日期： 2023-01-29 10:44:12 来源：健康中国收集编辑：健康中国 良好的营养基础对提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因为生活习惯或子女不在身边等因素，长期吃得较为单调素淡，身体营养基础相对较弱，一定程度上会影响免疫状况。把功夫用在平时营养摄入，对维持身体抵抗力非常有帮助。老年人切忌暴饮暴食，可适当少量多餐，选择的食物要尽可能易消化，吃饭时要放慢速度，细嚼慢咽。来源：健康中国策划：谭嘉编辑：胡彬制图：王珺珂 冯予时（实习）