1月的济宁寒冷干燥。春节临近，人员流动性增加，极易造成呼吸道传染病传播，同时，也处于诺如病毒感染性腹泻的高发季节。此外，煤炉、燃气灶等取暖设施若使用不当，易发生一氧化碳中毒。市疾控中心提醒市民要注意防寒保暖，重点防控新冠、流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻，谨防一氧化碳中毒事件的发生。

春节假期临近，市民继续做好个人防护，做好自我健康第一责任人。

新型冠状病毒感染

预防措施：

坚持规律作息、锻炼身体、健康饮食、戒烟限酒，保持良好心态。

讲卫生，注意个人防护，要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常通风，必要的时候使用消毒剂。前往人群密集场所或乘坐公共交通工具，一定要规范佩戴口罩。

积极接种疫苗，提高抵抗力。如果没有禁忌症、身体条件允许，特别是老年人，要尽快接种。如果达到了加强接种的条件，也要尽快加强接种。感染新冠病毒和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。

做好健康监测和居家治疗。如果出现发热、咳嗽等疑似症状，按照相关指南合理使用对症治疗药物。如果症状加重，要及时到医疗机构就诊。

尽量不要到空间密闭、人群密集的场所。春节期间尽量错峰出行，聚会聚餐注意做好个人防护。出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行准备。

流行性感冒

1月仍是流感的高发季节，主要传播途径为飞沫或接触传播，传播速度快、传染性强，且人群普遍易感。其潜伏期为1至3天，通常表现为高热、头痛、咳嗽、关节酸痛等，部分儿童可出现呕吐、腹泻等症状。

预防措施：

注意防寒保暖，加强体育锻炼。呼吸道传染病流行季节少去公共场所或空气混浊场所，保持良好的卫生习惯。

慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑接种流感疫苗进行免疫预防。如出现症状，应及时就诊治疗和休息，做好自我隔离避免传染给他人。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒等感染引起的急性胃肠疾病，全年均可发生，但11月至次年2月高发，可通过人传人经食物和经水传播。该病潜伏期多在24至48小时，主要表现为恶心、呕吐、发热、腹痛、腹泻，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点。在学校、托幼机构、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情。

预防措施：

勤洗手、常通风、保持个人卫生，养成正确的洗手方法，保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

饮食饮水要卫生，食物充分加热，定期对餐具进行消毒，在外就餐不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。

如发现患者，应及时隔离（至少三天），以免疫情扩散。处理患者呕吐物和排泄物时使用手套和口罩等，用家用漂白水和含氯消毒液清洗消毒染污的地方及物件。

一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒。目前我市仍有部分市民在寒冷的冬季使用煤球炉做饭取暖，冬季门窗紧闭，通风不良，极易因为煤球燃烧不充分导致一氧化碳中毒，尤其是气温骤升骤降时因气压变化导致中毒。早期临床表现为：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状，严重者可出现昏迷甚至危及生命。

预防措施：

保持室内良好的通风状况，是预防一氧化碳中毒的重中之重。煤气灶不应放置于家人活动的空间内，应单独放在通风的小的环境。用自动点火的煤气灶，如果连续未点燃，应稍停片刻。

家庭用煤炭吃火锅等注意室内通风。室内火炉一定要安装烟囱，如果没安装，在夜间睡眠的时候要把它放在室外。使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。用煤气热水器的时候，不要安装在紧密的浴室或通风不良的地方。不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。