11月22日是“世界针灸日”。提起针灸，我们脑海中就会浮现这样的场景：几根细细的针扎进相关的穴位来治病。小小一根针就能治病，它是怎么做到的？它能治哪些病？今天我们一起探寻针灸的秘密。

“世界针灸日”的由来

1987年11月22日，由中国政府牵头，在世界卫生组织的和中国政府的帮助、支持下，世界主要国家和地区的针灸团体经过3年前期筹备，共同发起和成立了世界针灸学会联合会。2011年，在巴西召开的世界针灸学会联合会第七届执行委员会第三次会议决议通过，将每年11月22日定为“世界针灸日”。针灸在我国已有几千年的历史，并于2010年被联合国教科文组织列入“人类非物质文化遗产代表作名录”，现已有190多个国家和地区在广泛使用针灸。

什么是针灸？

咱们常说的针灸，其实是针刺和灸法的总称，是中医特有的一种治疗疾病的方法。针刺是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。除了最为常见的毫针，还有针刀、毫火针、自血疗法、浮针等多种类型。

毫火针：主要就是将毫针在火上燃烧之后再进行针刺的一种治疗方法，火针不同于普通毫针的针刺，经过烧灼之后针身有了一定的温度，因此可以得到更好的疏通经络、温经散寒的作用。尤其是在治疗寒湿疾病的时候，效果最为显著。

针刀：主要类型是小针刀，也是针灸治疗方法中用得比较少的一种。针刀的针身比毫针要粗很多，针身的前端是刀刃，具有切割剥离皮肤组织与筋结的作用。很多关节疾病如颈椎病等，都可以用针刀来进行治疗。

浮针：是运用一次性浮针在局限性病痛周围即皮下筋膜层进行扫散等手法的一种针刺疗法，可以疏通经络，促进新陈代谢，激发人体的自愈能力，主要治疗筋脉不舒、血滞不通所致的颈肩腰腿痛和一些内科杂病等，具有安全、绿色、微痛、速效等特点。

灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用，故而称为艾灸。常见的灸法如：

雷火灸：雷火灸是用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上的一种灸法。灸疗利用药物燃烧时的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应激发经气，使局部皮肤机理开放，药物透达相应穴位内，起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。

督脉灸：被称为灸中之皇，又名长蛇灸，是以中医基础理论为指导，集经脉、腧穴、药物、艾灸于一体，具有益气通督、温补肾阳、逐瘀散寒等作用的一种中医外治。督脉是一身阳气之海，在这个部位做艾灸，能起到温阳散寒、益肾通督、壮骨透肌、破瘀散结等功效，治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢性腹泻等有较好疗效。

药物罐：是拔罐法与中药疗法相结合的一种治疗方法，是以竹罐或木罐为工具，药液煎煮后，利用高热排出罐内空气，造成负压，使竹罐吸附于施术部位。这样既可起到拔罐时的温热作用，又可发挥中药的药理作用，从而提高拔罐的药理作用，具有散寒祛湿、活血通络、止痛等作用。

扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹 通讯员 陈栋 万青云  

编辑 刘丽