三峡日报全媒记者何婧 实习生鲁慧琳 通讯员张雅 陈艳

1月17日，由湖北省宜昌市体育局、宜昌市体育总会主办，西陵区文化和旅游局、宜昌市社会体育指导员协会、宜昌市武术协会承办的2023年宜昌市“荆楚健身动起来红红火火过大年”全民健身志愿服务活动在城区解放路步行街举行。至此，拉开宜昌市2023年迎新春全民健身志愿服务系列活动序幕。

当天的活动现场，社会体育指导员们向市民们示范了通过对穴位的敲打滋补肺部、提升肺气的拍打操，教授了从宋代流传至今的祛病健身功法八段锦，同时细致讲解了《科学健步走的运动指南》。现场参与活动的市民们纷纷表示，社会体育指导员们教授的动作简单易学，适合各年龄层运动爱好者锻炼，有助于帮助他们改善身体形态、减缓器官衰老、加强心肺功能、预防心血管疾病的发生。

春节期间，宜昌市各县（市、区）文旅局还将组织开展一系列全民健身志愿服务活动，丰富群众体育文化生活，促进全民身体素质提高。宜昌市迎新春全民健身（科学健身指导）视频展播活动期间，宜昌市文化和旅游局官网、宜昌市武术协会抖音号等平台将展播我市各地开展的全民健身（科学健身指导）活动视频。宜昌市冬泳协会、宜昌长江救援志愿服务中队、伍家岗区冬泳协会将在我市举办新春灯会期间开展防溺水宣传教育和安全巡逻工作，确保活动安全圆满。秭归县也将组织社会体育指导员开展全民健身街舞线上直播活动。

据悉，2022年全市新增社会体育指导员人数798人，社会体育指导员总数突破1.5万人。充分调动各级社会体育组织积极性，鼓励和引导社会体育指导员积极开展或参与志愿服务活动，组织开展了城区“科学健身社区行”、群众体育项目公益培训、公共体育场馆免费开放及健身指导“三进”活动、传统体育进校园、防溺水及巡江等志愿服务活动，宜昌市服务一线的社会体育指导员队伍日益壮大。