日前记者从市疾控中心获悉，根据市疾控中心2023年第一季度风险评估结果，省、市专家研判认为：随着人群感染率的上升，将形成较为有效的免疫屏障，人群中病毒传播速度将缓慢下降。近期社区人群新冠感染监测结果显示，虽然春节期间人员流动幅度比较大，但是我市本土并未出现大规模新冠感染疫情，表明目前我市已经度过感染高峰，进入低流行水平阶段，且目前西安本土尚未监测到新的变异株。

但低流行不代表不流行，从谨慎的态度出发，针对返岗、返校人群，如何做好近期自我健康监测和个人防护？记者联系采访了有关专家。

市疾控中心应急管理办公室祝睿建议，相关人群在出行前，提前进行体温测量和自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠感染相关症状时，建议暂缓出行并进行抗原自测等排查，针对症状合理用药，如症状持续加重，应及时就医。建议出行前提前规划好出行路线，尽量错峰出行，提前备足口罩等个人防护物品，注意气候变化，防止着凉。

在出行途中，遵守车站、机场、服务区等交通站场的防控要求，坚持科学佩戴口罩。乘坐公共交通工具时，应全程规范佩戴口罩，尽量减少因就餐而摘口罩的次数和时间，在公共场所或在排队等候时，注意与他人保持1米以上安全社交距离。讲究呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。

到达目的地后也应进行自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，暂缓返岗复工并进行抗原自测等排查。日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线这“防疫四件套”，上下班乘坐公共交通工具时需全程佩戴口罩。

到达办公场所后，保持区域环境空气流通，通风时优先采用自然通风，没有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。空调使用前要加强清洗和消毒，集中空调通风系统使用时，确保室内新风量达到卫生标准要求。工作期间，接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。多人办公尽量戴口罩，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。重点做好电梯按钮、打卡机、办公桌、会议桌、麦克风、门把手等公用物品或部位的清洁和消毒工作，可用含酒精或含氯消毒液擦拭。员工食堂尽量减少人员聚集，餐饮具一人一用一消毒。购（取）餐注意手卫生，保持安全社交距离。就餐时最好分散就座、不扎堆。

专家提醒，即使“阳康”后也要做好防护。目前正处于冬春季呼吸道感染病高发期。新冠康复后仍然做好呼吸道防护，可以较好地减少感染其他呼吸道传染病的几率。目前我市医疗卫生系统也并未放松疫情防控和医疗救治工作，将继续坚持社区人群新冠感染监测，了解疫情实时动态变化，为西安疫情防控提供基础数据支撑；同步做好医疗救治工作，进一步降低因新冠导致的重症和死亡病例，加强快递、养老院、学校等重点人群的监测，及时预防和控制聚集性发病。

西安报业全媒体记者 王江黎