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“乐享八段锦,健康进社区”段北街道财富壹号花园社区开展八段锦健康教育活动

日期: 来源:爱槐荫收集编辑:爱槐荫

2023年10月18日,财富壹号花园社区开展了一场别开生面的八段锦健康教育活动,受到了社区居民的热烈欢迎。八段锦是一种古老的健身方法,起源于北宋,具有800多年的历史。此次活动旨在弘扬传统养生文化,提高社区居民的健康水平。

活动现场,来自养生专家为居民详细讲解了八段锦的起源、功效以及基本动作。在专家的指导下,居民们认真学习了八段锦的动作要领,包括双手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃单举等。现场气氛热烈,参与者们纷纷感受到了八段锦带来的身体放松和心灵宁静。

活动结束后,许多居民表示,通过参加这次活动,他们不仅学到了实用的养生技巧,还结识了新朋友,增进了邻里之间的友谊。未来,财富壹号花园社区将继续推出各类丰富多彩的文化活动,满足居民们多样化的需求,进一步提升社区的凝聚力和幸福感。



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