每逢佳节“胖三斤”，何以解忧要去油！春节假期还剩最后两天，不少人在假期中大快朵颐后发现自己的体重出现“爆发性”增长，还伴有积食、消化不良等症状，这时候就需要抓住假期的最后时光来给身体“去去油”。

那么，究竟该如何给身体“去油”呢？一起来听听营养专家怎么说。