张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长

       德叔提醒，像吴女士这类人群，补不足是关键。肺为气之本，肾为气之根，病位虽在肺，病久却可伤肾，而脾为气血化生之源，可以输送气血给肺肾，所以在补益肺肾的同时，全程还要固护脾胃。平时可以使用巴戟天、杜仲、核桃仁、党参、黄芪、太子参等补益肺肾之品，以及炒麦芽、炒白术、白扁豆、山药、大枣等健脾益气之品。

　　此外，还要注意避免感冒或冷空气、过敏原的刺激，注意饮食清淡，避免辛辣油腻饮食。平时可以配合穴位按摩。选穴迎香穴、鼻通穴。用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中；每个穴位按揉150-200次，每日1次。

     鸡肉350克，猪肚200克，白芷10克，党参20克，葱白6-8节，生姜3-5片，精盐适量。

肺肾双补。

烹饪方法：所有食材清洗干净，鸡肉切块，猪肚切片；将食材一起放入锅中，加清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改为文火煲1.5小时，放入适量精盐调味即可。此为2-3人量。

撰写：羊城晚报记者 林清清

供稿：岭南甄氏杂病流派传承工作室

          张忠德全国名中医工作室

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