寒假余额不足，开学进入倒计时。  

晚上不想睡、早上起不来，  

生活起居无规律，  

兴奋的情绪难以平复……  

“假期模式”切换为“开学模式”，  

同学们准备好了吗？  

心理治疗师送上“收心”攻略，  

帮助同学们从容迎接新学期。  

指导专家  ：广州医科大学附属脑科医院儿少科心理治疗师 殷炜珍

文案丨李卓华

制图丨李晓霞

责编丨刘树强