亲爱的家长朋友：
您好！春节即将来临，小“神兽”们也快乐“回笼”。
假期里放松的生活，难免会让孩子养成不良的生活习惯。胡吃海喝、睡懒觉、打游戏、看电视，衣来伸手饭来张口……
寒假期间，如何培养和保持孩子的良好行为习惯，相信是每个家长都关心的问题。
幼儿园基于以上情况发出这份温馨提醒，希望家长朋友们在假期期间做到以下“六不能”，共同做好家园共育！在此也感谢家长对我们工作的支持和配合！
一、饮食习惯不能乱
假期中，每个家庭在饮食习惯上，或多或少都会出现一些变化。尤其当春节前后，孩子平日里养成的饮食规律易被打破，因而也就会导致孩子形成一些不良饮食习惯。
比如：进餐时间不规律、饭菜口味过重、怕孩子吃不饱，追着孩子喂、零食吃的过多等。
【不良影响】：
这样很容易使孩子上学时不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，部分孩子不会独立进餐，严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。
【老师提醒】：
家长有意识的制作一些幼儿园常做的食物，适应幼儿园饭菜的口味，低盐、低油等。多吃水果蔬菜，按时进餐，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，不喝带汽的饮料和乳品。
二、作息规律不能丢
孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯，但在寒假里孩子的良好作息基本已被打乱。不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡。
【不良影响】：
睡懒觉不是什么大问题，但如果在假期里天天睡懒觉，会打破孩子原有的生物钟，最基本的起居作息也会相应变乱。
更糟糕的是，到了年后开学时，孩子会不适应上学的时间，需要很长一段时间来调整自己的状态。而且充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。
【老师提醒】：
可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。
比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。家长可以给孩子定一些小的约定。
三、自理能力不能松
有些父母对孩子过分疼爱，一放假就让孩子过起了衣来伸手、饭来张口的日子；这次春节寒假里，幼儿园更长希望父母可以适当放手。
还有父母因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，就剥夺了孩子自己动手的机会。
【不良影响】：
本来孩子在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西了，寒假待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。
【老师提醒】：
孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。比如自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等。
家长要有耐心，可以陪伴他，但要让他自己慢慢做，传递给他的信息是：“你可以做好哦，我相信你。”对大一点的孩子，甚至反过来，还可以让他帮大人一点忙，他会因为自己可以承担一定的责任，而感到很自豪。
四、吓唬孩子不能做
孩子在假期里难免会有任性胡闹的时候，父母一时难以解决，经常会对孩子说“你再哭，明天就把你送到幼儿园！让老师好好管管你！”这样的话吓唬孩子。
【不良影响】：
孩子听了当时可能就不哭了，但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理，不愿意再去幼儿园。
【老师提醒】：
家长教育孩子真正的目标并不是为了让孩子害怕，而是想孩子意识到行为的错误，走向正确的道路，而用言语“恐吓”的方式是万万不可行的。
家长在和孩子交流时，最好的方式是正面引导、直面交流和坦诚相待。细心观察孩子害怕什么，设法从心理上消除他们的恐惧感，克服紧张情绪，再去引导会更好。
五、沉迷电视不能够
很多孩子都喜欢看电视、玩手机等电子产品，一玩起来就没完，父母叫他也不理，关掉电视就跟你急，相信很多父母为此感到了头疼。
要知道现在很多孩子都会有电子产品上瘾，时间一长就容易造成孩子患上眼科疾病，严重的还会引起注意力紊乱、智力低下、胡乱模仿等问题。
【不良影响】：
电视节目良莠不齐，幼儿缺乏辨别能力，无意识的模仿电视情节或学习错误的价值观都会误导孩子酿成大错。
阻碍了孩子的语言发展，注意力容易分散，使孩子今后的学习变得更加困难。还替代了孩子的游戏玩耍、交际，缺少与人之间的互动。
【老师提醒】：
因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。
给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦？你会不会产生逆反心理呢？
六、肆无忌惮不能惯
刚刚结束了一个学期的幼儿园生活，很多家长认为孩子假期里一定要好好放松才是，于是要什么给买什么，衣来伸手饭来张口，活脱脱一个小王子或小公主。
【不良影响】：
长期任由孩子在家为所欲为，孩子的脾气不仅越来越大，还会对家长等大人产生抵触情绪，不利于教育工作的开展。
【老师提醒】：
为什么小朋友在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感，这不见得是坏事。
但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。
以上“六不能”
希望得到家长们的理解与配合
祝愿每个大人和孩子都可以
喜气洋洋迎接新年
也期待春暖花开时
我们在幼儿园里欢乐相见
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