近日

湖南疾控、河南疾控、

广东疾控、海南疾控等

多地疾控中心发布提醒

如果出现发热、干咳、乏力、

嗅觉味觉减退、咽痛等

新冠感染症状的人群

建议暂缓出行和返岗

节后返程返岗需注意

节后迎来一波返程高峰，乘坐公共交通，人流密集，数小时的归途，如何预防感染？武汉市江汉区疾控中心副主任、主任医师胡成华接受长江日报记者采访时表示，要提高防控意识，加强呼吸道的保护，“防护三件套”仍要保持，出行全程口罩仍要戴牢，公共场所注意咳嗽礼仪，做好手卫生。

返程前，应做好返程规划，尽量错峰出行。同时准备好途中所需的防护物资如口罩、手消毒液等。加强自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等呼吸道症状时，可自行进行抗原检测，必要时及时就医。

返程中，如搭乘飞机、高铁、长途汽车等公共交通工具，提前规划好行程时间，尽量减少在候机厅、候车室等人流量密集区域的停留时间。乘坐公共交通时规范佩戴口罩、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等良好卫生习惯。尽量减少用餐次数，错峰就餐。不要轻易摘掉口罩去饮水、进食，如果碰到有人出现呼吸道症状，比如正在打喷嚏、咳嗽，要尽量保持一定距离并规范戴好口罩。

如自驾返程，要全程做好个人防护，途经服务区或收费站时要时刻正确佩戴口罩，下车休息或就餐时减少逗留时间，注意手卫生，在收费站通过人工窗口时佩戴口罩。

返汉后，市民要继续做好健康监测，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，建议非必要不外出、不到公共场所、不聚集，必要时及时就医。注意生活起居调理，作息规律，合理饮食，防寒保暖，适量运动，提高自我防护力。

（采写：记者江梦晴 通讯员干坤涛）

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早上好

少说“我不行”，多说“我试一试”。

（长江日报大武汉客户端出品 来源：长江日报、新华社、人民日报、央视新闻等 制作/音频：喻鑫）

【编辑：王戎飞】

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