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来源：中国反邪教收集编辑：中国反邪教
人的一生短暂且有限，在这个有限的时间里，婚姻占据了很大一部分。婚姻中，每个人都渴望拥有幸福。这既是对自我内心理想化的投射，也是满足自我需求的需要。
婚姻中，最糟糕的关系就是对另一半无尽的指责和贬低。这个过程，不仅会消耗彼此感情中的温存，还会让双方关系进一步恶化。因为指责和贬低会给对方带来消极的情绪体验。反复陷入这样的负面体验，会让人很容易陷入困境。每个人的内心深处都渴望美好和温暖。想要体验这样的感觉，无论如何都离不开夸奖和赞美。当然，这夸奖和赞美不是盲目的，既要发自内心，又要落到实处。毕竟，恰如其分的表达，才会使得你的话能够说到对方的心坎里。正如在网综《妻子的浪漫旅行 6》中，鲍蕾的一系列高情商发言，就为她圈粉无数。她夸奖、赞美另一半的话更是深入人心。当她丈夫陆毅的画遭人嘲笑之后，鲍蕾并不生气，而是第一时间赞美丈夫，敏锐地点出丈夫画得好的地方。这样细节化的夸赞方式，既能安抚好丈夫失落的情绪，又能让丈夫感受到了妻子对自己真实的认可。从陆毅喜笑颜开的面容就不难看出，妻子的夸奖让他的心里美滋滋的。因此，准确给予婚姻中另一半积极的正反馈，会让双方都能感受到被这段关系所滋养。
不知你是否听过这样一句话：“平淡中见波澜，细微之处见真章。”经历过岁月的洗礼，年少的激情早就被平平淡淡的真情代替了。虽然有些人会觉得“生活变得过于平淡”，但其实，婚姻要想幸福且长远，往往要懂得“平淡之中见真章”。一直以来我们都忽视了，默默的陪伴远比海枯石烂的诺言更真实，每日的柴米油盐要比诗和远方更靠谱。当婚姻变得平淡，不应该任由情感来支配自己，反而要做情感的主人。既然选择走入婚姻，就要努力维持爱情的温度，遵守婚姻的准则。如果做不到，哪怕结束了这段关系，新的关系也未必长远！
婚姻之道最重要的是要学会与另一半有效的沟通，而有效沟通的前提则是耐心地倾听。反而更懂得在倾听过程中给予对方积极的回应，好让倾诉者感到被理解和被认可。但要特别注意，无论另一半和你倾诉了什么，切勿好为人师。你需要做的就是尽可能用温柔的语气询问，且无条件的和另一半站在一起，这样一番操作下来，你既给予了另一半莫大的支持和尊重，又让另一半的情绪得以缓解。因为在他的世界中，大道理他都能明白，但此刻他更需要感受层面被重视和被看到。通过对失败婚姻的观察会发现，婚姻中两个人越讲道理，反而越容易造成彼此间的冲突。在这个冲突下，原本愤怒和委屈的情绪就会被放大，继而变成互相攻击。慢慢的在这种恶性循环下，彼此间就只剩埋怨，心的距离也不再靠近，分开也就是早晚的事。事实上，婚姻中成为一朵好的“解语花”，另一半才会对你充满兴趣，你们的关系才能幸福紧密。
婚姻中的仪式感，不只是刻意营造新鲜的感觉，还有主动迎合伴侣的心理需要。这份心理需要是让另一半有被重视的感觉，它不是一种责任，而是一种发自内心的爱。在特别的日子里，用有仪式感的方式来表达对对方深切的需要，既能够增加彼此间的亲密度，也为日后两人储存更多甜蜜的回忆。另外，仪式感的存在还会给生活带来更多的惊喜和情趣。生活难免苦闷，仪式感就像是赋予一道菜色香味俱全的调料。张爱玲也说过：“生活需要仪式感，仪式感能唤起我们对内心自我的尊重，也让我们更好地更认真地去过属于我们生命里的每一天。”要想收获美满幸福的婚姻，离不开个人对自身行为的优化。