图为王新成正在打太极拳 

  
　　□ 记者 殷博华  
　　“野马分鬃”“左揽雀尾”“右下势独立”……10月14日早8点，家住西安市未央区广安路西岸国际花园小区的王新成，早早来到小区的广场上，和朋友们一起伴着音乐打起太极拳，一套行云流水的动作引得大伙连连称赞。  
　　王新成今年60岁，是中铁七局集团第三工程有限公司的一名退休职工，练习太极拳已将近10年了。多年来，他不仅自己练习，还带动妻子和小区部分退休老职工一起参与进来，共同感受太极拳的魅力。  
　　“退休生活不只是看孙子做饭，虽然步入了老年行列，但仍要让自己活得精彩和充实。”王新成说，自己是在一次晨练时与太极拳结缘的。 
　　2012年冬季的一天，结束晨练的王新成在楼下的小广场看见一位老人正在练太极拳。老人叫魏明，虽然已年过60，但看上去依然精神矍铄，一招一式柔中带刚，出拳刚劲有力。  
　　这让王新成不禁来了兴趣，便在一旁认真地看了起来。等魏明练完后，他立刻跑上前去询问，得知练太极拳能强身健体，他便跟着魏明学习起太极拳。

　　“作为初学者，首先要从理论学起，要把太极拳整套招式的名字牢记于心，而后再练习手型手法、下身步伐和出拳动作等。”王新成说，太极拳看似简单，但在学习中自己却下了很大的功夫。  
　　为了规范太极拳招式，掌握动作要领，王新成在网上下载了大量的视频和文字资料，每天利用闲暇时间观看学习，从招式动作、脚下步伐到出拳角度等一一模仿练习。他坚持早上上班前练一遍，晚上回到家再进行多次练习，有时午饭后也会练习几遍。  
　　“王新成很认真，在学习太极拳期间，时常向我虚心请教。有时针对一个动作，他都会练习很长时间，直至达到标准规范。”魏明说。  
　　经过半年多的刻苦练习，王新成逐渐掌握了太极拳的招式。他每天坚持练拳，还经常和家人分享自己练拳的感受和心得。  
　　“只要提起太极拳，平日里不善言语的他，就像打开了话匣子，有着说不完的故事。”王新成的妻子苏玉玲说，在丈夫的带动下，自己也练起了太极拳。  
　　为了带动妻子练太极拳，王新成主动当起了老师，按照自己学习的步骤，引导妻子掌握太极拳的拳法要领和文化精髓。夫妻俩时不时互相切磋，共同探讨和研究一些动作技巧。  
　　在练习太极拳期间，王新成夫妻还学习了太极剑和太极扇，并时常在小区里为太极拳作宣传。  
　　“我们想让更多人感受到打太极拳带来的快乐。”王新成说，在他们的努力下，附近很多晨练的老人相继参与进来。  
　　在王新成的手机里有一个“太极拳群”，里面有十余名“拳友”，年纪最大的一位已经82岁了。大家不仅在群里交流学拳的感悟，还把各自家里开心的事情分享给大家。  
　　“自从跟着王新成练了太极拳，强身健体的同时，也交了很多朋友。”今年69岁的魏小东说，自己是延安子长人，经常在群里给朋友们介绍陕北风情，每天生活得充实且快乐。  
　　王新成说，自己已经把太极拳爱到了骨子里，只要身体允许，就会一直练下去，把打太极拳的快乐和幸福带给更多人。  

来源：各界导报

编辑：张洁