随着高考的脚步愈近，家长们也开始着急了。我院妇科门诊最近有很多家长来咨询：

“医生，我女儿马上要高考了，考试那几天正好会遇上来月经，她每次月经量多，还痛经，真让人着急！有什么办法不让它来吗？”

“医生，我听说吃药可以调整月经，但会不会对身体有影响啊？”

虽然距离高考已不足1个月，但是还有时间，我们也有办法，请大家不要着急。

接下来请大家一起来认识、了解月经。

什么是月经？

月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。

月经初潮年龄多在13-14岁之间，但可能早在11岁或迟至16岁。

正常的月经周期为21-35天，经期为2-8天，正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。

一般月经期无特殊症状，但有部分女性会出现痛经（下腹痛、坠胀、腰部酸痛等）、头痛、乳房胀痛、胃肠功能紊乱、情绪改变（烦躁易怒、焦虑、抑郁等）、注意力不集中、记忆减退等症状，严重者会明显影响日常生活。

哪些情况需要调整月经周期？

妇科专家建议：在高考前，女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经的困扰，遇上了就善待它，顺其自然就好。

一般来说，如果女孩纸的生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。只有月经期间反应较重，比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性；

还有就是月经期间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，当然还有月经量较多，导致需要频繁更换卫生巾等，这些反应会直接影响到考试和复习，才有考虑调经的需要。

那么哪些女生在高考期间可以采取用药避例假的方式呢？

1.有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷汗，难以坚持长时间保持坐姿；

2.月经量过多的女生；

3.月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。

如何科学调整月经？

一般常用药物为复方短效避孕药（优思明、优思悦）、孕激素（黄体酮、地屈孕酮）等，一般提前1个月或提前1-2周用药。因为药物的使用存在适应症与禁忌症，欢迎大家来石门县人民医院妇科门诊，咨询专业医生后选择合理的用药方案。

请大家放心，上述方法并不会干扰之后的月经周期。

也请大家注意，调整月经无偏方，民间土方法一定要慎重！

其实，高考遇上大姨妈也不要过分焦虑，保持平常心，认真作答，相信大家都能考上理想的大学！

（编辑ZS。图片来源网络，侵删 ）

湖南医聊特约作者： 石门县人民医院 刘宇航

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