深圳新闻网2023年9月21日讯（记者 赵文硕 钟亚萍 魏梓晴 翁任莹） 为吸引更多海外留学生了解深圳、选择深圳，帮助来深的海归探索职业规划，2023年，深圳市人民政府侨务办公室、深圳市归国华侨联合会推出了系列专题服务计划，分别围绕“简历制作”“求职面试”“实习体验”“入职开工”四个阶段开启专题活动、线上直播。

《海归求职实训营》第四场直播现场。

从实践体验到直播解惑 《海归求职实训营》开启"线上+线下"全流程就业指导

2023年3月起，“归﹒家”——《海归求职实训营》服务计划正式启动，活动总计4期，分别以线上直播、线下跟踪拍摄的形式进行，上百位海归学子们参与活动，通过走进招聘会、实习企业，与HR、行业大咖直接面对面交谈，全流程、零距离体验来深求职就业的真实感受。

四场活动分别邀请深耕人力资源领域多年的企业高管、创业前辈、行业专家等全程参与，为无数待就业、初入职场的海归们提供全生涯规划的悉心指导，为海归们在深就业创业提供了有温度更有厚度的实践指导。

初入职场困惑多？ 大咖专家们早已备好了《开工指南》

跨专业留学回来后心态不稳怎么办？想积极工作但又怕做多错多？同事想整顿职场我该怎么办？这些初入职场的困惑，归国发展的你是否也在烦恼着？9月18日下午，“归﹒家”——《海归求职实训营》第四期活动《海归职场人开工第一课》开播，四位来自不同行业的“职业规划大咖”一同上线，围绕“职场打工人那些事儿”，为留学生开启开工第一课。

猎聘大数据研究院副院长杨柳。

“春江水暖鸭先知” 想试出自己的价值就要把自己投入到职场中去

“留学回来后发现收入和老同学相差大，这个心理落差该怎么排解？”猎聘大数据研究院副院长杨柳给出分析，“刚入职时认为薪酬达不到预期，那是因为我们没有在职场上练过。最好的排解方法，就是把自己投入到职场中去，多投简历、多面试，多去市场上试一试自己的价值。用一句中国的常用古话来说，就是‘春江水暖鸭先知’，要做这一只懂得水暖的鸭子，首先就要下水去游泳。”

王小金回答网友提问。

无论是在哪个规模的企业工作 都要结合当下发挥自身优势

“第一份工作在中小企业，是否会影响以后的职业发展？”深圳市企业人力资源发展促进会副会长兼秘书长王小金认为，不管是大型企业、跨国公司，它们都是从中小企业发展起来的。在员工与企业同行的路程上，双方都在成长。

王小金解释说，“虽然很多中小企业在一些方面没有大型企业那么完善，但一个人身兼数职时，也可以学习到全面的专业知识，锻炼综合能力，这是小企业所具备的优势。不管我们现在所在的是大型企业，还是小型企业，我们都可以结合当下，发挥自己的优势，努力实现最好的自己。”

宋利利回答网友提问。

“躺平”是一种生活态度 但是趁年轻还是可以努力一把

“‘躺平文化’是应对了这两年比较火的‘内卷文化’而产生的，我对‘躺平’的评价不分对与错，我认为它就是一种生活态度。”深圳云天励飞技术股份有限公司招聘总监宋利利给出解读，如果有年轻人把短期的“躺平”定义为放松充电、困难期的放松，那么在度过这段困难期后，这些人往往会形成自洽，再次开启冲刺状态，“如果大家是这样的心态，那就趁年轻，暂时不要躺平，继续努力，不努力一把，你就不知道原来自己这么优秀。”

李亚平回答网友提问。

“00后”整顿职场需被客观看待

刺猬实习创始人兼CEO李亚平表示，“整顿职场”的话题在今年以来被网民聊到火热，但根据她的实际调研，发现多数的海归职场人对此持有的态度比较理性，“我特别想和企业家们和企业讲的是，这个话题其实是一个好的自我警醒：企业是不是做到了环境友好、机会均等？企业追求利润的同时，是否也可以追求诗和远方？企业们是不是要肩负起社会责任，让职场环境更绿色友好？这些问题其实也是年轻一代朋友特别关心的问题，这些问题都解决好后，可能大家关注的就不是共同整顿职场，而是一起让职场变得更美好，更健康，更宜居，让所有人在这里面都能够共同成长。”