说起赵雅芝，就不得不提网上的一个故事，说的是赵雅芝去敬老院看望很多老人的时候，有一个六十几岁的老奶奶说：这姑娘长得真俊，赵雅芝笑着回道：大妹子，我今年六十四了。从这个小故事我们应该可以感受到赵雅芝的不老女神可不是说说而已。
赵雅芝出生在香港，祖籍在河南开封，曾经还获得过“香港小姐”，是现在娱乐圈名副其实的老前辈，多年来给大家带来了很多优秀的作品，可能最让大家熟悉要数《白蛇传》，确实这部剧真的太精彩了。
赵雅这会保养，无论是身材还是相貌都保养的像是二十多岁的人一样，让人感叹我们都老了她却越活越年轻。再一次节目中有为主持人替观众问了赵雅芝一个问题，开始说怎么样保持这么好的身材的，这么多年都没有变化。赵雅这随后也给了解答，她给出了她平时保养好身材的7个小秘诀，下面一起看一下。
减肥7个小妙招:
1踮起脚尖行走(在楼梯上走效果更佳)
2 坐高抬腿运动
3 酸奶是最佳的减肥食物
4 水是最便宜有效的减肥食物
5 饭前吃水果
6 饭后不宜吃水果及甜食
7 晚上休息前三小时最好不要吃任何食物
看完这些可能我们也学到了不少，但是想要像赵雅这那样这么多年都能保持好身材，还要有一定的毅力，只有坚持下去才能看到效果，你能先坚持下去吗？
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