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前段时间，王源因为吸烟一事频上热搜，甚至一天霸屏25次热搜！

起源于520当天，王源和贾乃亮、杨超越在工体一家餐厅聚会，期间频频吸烟，吞云吐雾的娴熟模样，令网友惊呼其“国民弟弟”的形象轰然崩塌。

接着北京卫生监督、北京烟控协会点评批评王源“室内吸烟违法”、央视新闻频道进行专题报道并冠以醒目标题《王源：烟之过》，直指其错误行为给青少年做了错误示范，国外媒体BBC也发布报道。

尽管王源发文道歉，声称自己深感愧疚，并主动与北京卫监部门联系接受调查。但也有网友预测，他或将缺席今年央视春晚，以后也恐怕要“凉凉”。

人们震惊于王源形象的反差，对其明知不可为而为之的犯错行为表示谴责，就连一众资深粉丝也表达了冷静的思考：“对于室内吸烟这个错误示范，作为粉丝我们陪着他立正挨打！”

小小一支烟，令王源遭遇事业“滑铁卢”，不得不说十分遗憾。

然而，在你不知道的背后，小小一支烟带来的危害，却大到不可估量，严重到无法翻盘。

沈阳有这样一户家庭，丈夫每天要吸两包烟，患上肺癌，长期处在二手烟和三手烟的熏染下，妻子和女儿也被查出肺癌，不得不说，吸烟导致一家三口相继患癌，真的太可怕了！

在5月31日世界无烟日之际，再次提醒各位父母，请一定要让孩子远离烟草的危害！

02

烟草不一定带你去天堂，可能是魔鬼签下的契约

有人说：饭后一支烟，赛过活神仙。

在很多人看来，吃完饭后、压力来袭、烦恼卷来，都是抽上一根的好时机，让身心得到释放，让精神彻底轻松，真好啊！

然而，片刻的欢愉过后，却是健康来沉重地买单。

首先给大家展示一组肺部对比图，请自备“避雷针”。

右边是不吸烟人的肺，清澈透亮，隔着屏幕都能感觉新鲜与活力。

左边是吸烟人的肺，早已浑浊暗黑，甚至严重纤维化，感觉呼吸都是如履薄冰。

世界卫生组织国际癌症研究机构发布的2018年报告显示：肺癌是癌症里的头号杀手！

有研究显示，烟草烟雾中含有69种已知的致癌物，除了会导致肺癌，还会导致口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌等一系列疾病。

根据世界卫生组织的统计，吸烟是世界上最主要的致死因素之一，平均每8秒钟就有1人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500万人因吸烟致死。

前不久，我听到一则令人心痛的消息。

老同学父亲才50岁，因为一直咳嗽不止，起初以为是换季原因导致身体不适，谁知去医院查出肺癌晚期，30岁的老同学也顺便做了检查，查出肺气肿，他和父亲一下子都懵了！

背后的原因，都因为吸烟。

同学父亲是个老烟枪，“烟龄”已逾30年，平日里总是潇洒又随性，一天要抽掉一包烟，周围人怎么劝都不愿戒烟，认为所有的数据都是无稽之谈，却在听到“肺癌”二字时，一下子就枯萎了。

同学的“烟龄”已逾10年，他哭着告诉我们，懊恼自己没有严格管理自己，作为两个孩子的父亲和一家之主，如果他倒下了，妻子和这个家该怎么办？

我们都跟着连连感叹。

都说烟草是慢性毒药，一点一点为生命做倒计时，当你在潇洒尽情地图云吐雾，已然将死亡迎接进自己身体，只有到死亡来临那一刻，才后悔不迭。

03

越来越多青少年吸烟，令人触目惊心

前不久，一篇发表在《柳叶刀》上的研究表明：中国40岁以下的年轻女士和青少年吸烟人群显著增加。15至24岁的青少年吸烟率从8.3%上升到了12.5%，增幅达50.6%。

换句话说，我国青少年吸烟的人数增加，年龄也越来越小了，不得不说令人痛心！

中国健康教育中心副主任吴敬指出：“大部分青少年吸烟者步入成年后会继续吸烟，难以戒断，且开始吸烟时的年龄越小，成年后的吸烟量就越大，烟草造成的危害也就越大。”

为什么小小年级就开始吸烟，这背后的原因，有很多种：

1.出于好奇而尝试：

青少年正处于好奇心旺盛的阶段，缺乏成熟的分辨能力和自控能力，对于烟草一类的有害物品不懂拒绝。有调查数据显示，44.4%的青少年第一次吸烟的原因是“出于好奇”，尝完第一口烟后，有30%的青少年就此养成了吸烟的习惯。

2.渴望靠近成人世界：

电影《伯德小姐》中，伯徳小姐经历过与母亲吵架、与闺蜜闹掰、经历错误感情等种种不堪的青春经历，终于迈过了18岁成人的大门。她做的第一件事就是到超市去购买香烟和杂志，选择用这种方式敲开成人世界的大门。

3.为了释放压力：

关于王源吸烟，有人提出，或许是年少成名的压力，令他选择了这种方式来排遣。

4.吸烟是因为模仿父母：

知乎上，有位父亲分享了自己的戒烟经历。

这位父亲35岁，烟龄18年，戒烟半年。他有一个11岁的儿子。

戒烟的原因，就是源于11岁的儿子已经开始吸烟，并觉得吸烟很酷。当父亲打了孩子并问他以后还敢不敢吸烟，儿子的回答令父亲瞠目又汗颜：

“你不吸，我就不吸；你要是还吸，那你就管不着我！”

这位父亲和孩子做了约定，他自己不吸烟并痛下决心戒烟，儿子往后也不再吸烟了。

王源吸烟事件被曝后，有网友找出他曾经接受的采访材料，发现他说希望父亲戒烟。我们不禁思考，如果没有父亲示范在前，王源会不会免于吸烟？

04

从不吸烟的人，为何得了肺癌？

比起主动吸烟，被动吸烟的人更受伤，尤其是年幼的孩子。

曾看过这样一则反对二手烟的公益广告。

当被问到你什么时候吸烟？视频中的孩子仰着天真无邪的脸蛋，满脸无奈地说道：

“我在早晨起床时吸烟。”

“我在看动画片时吸烟。”

“我们在上学路上吸烟。”

“我通常在晚饭后吸烟。”

不过5、6岁的孩子，为何这么早就开始吸烟了？

当原因揭晓，我们这才明白，原来父母总是在这些时候吸烟，所以孩子也跟着一起吸烟。谈到戒烟话题，孩子模仿着父母的语气，一脸忧伤：“我试过戒烟，但是失败了。”

视频指出，如果你从孩子出生后就吸烟，到孩子5岁时，他们相当于吸入了100包香烟。

这个数据是不是特别可怕？

有调查显示，我国目前有3亿烟民，7.4亿人受到二手烟危害，其中有1.8亿儿童！每年有20万儿童因二手烟而死亡！

和通风散气就能赶走的二手烟相比，三手烟的残留颗粒，风吹不走，水难洗掉，少则可存在几天、几周，多则长达几个月，里面包含的重金属、辐射物质和致癌物，直接伤害的就是孩子的神经系统，会引起神经中毒。

有人说，我知道吸烟对身体不好，可我控制不住，为了不伤害孩子，我都选择不当着孩子的面吸烟，就没有问题了吧？

不得不说，你想得太简单了。

越来越多的研究表明：相比直接吸烟，二手烟、三手烟造成的危害还要严重。

随便查阅资料，我们就能发现孩子们被动承受二手烟、三手烟的危害案例：

上海一位5岁小宝宝血压高达170，做了血管内检才发现，他的血管竟像七八十岁的老人一样，不仅内皮损伤地较为严重，就连动脉也硬化了，而这背后的原因就是其父亲每天至少要抽三包烟，多的时候能抽五包！

烟台一位3岁的女孩反复出现咳嗽、呼吸困难等症状，家人带他看了好几个医院也没有找到病因，孩子最后拖成了哮喘，苦不堪言。最后医生在孩子爷爷身上闻到了浓浓的烟味才知道，爷爷身上的三手烟才是罪魁祸首！

多项研究数据指出：吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量，比不吸烟家庭的高出7倍。

长期暴露在二手烟、三手烟环境下的儿童，容易造成呼吸道感染和听力损失，大脑认知功能区损伤、智商值下降两个点，严重者或导致恶性肿瘤和死亡！

二手烟和三手烟，从来不是儿戏。我们精心呵护的孩子，躲过了周遭环境的不测和现实生活的磨难，怎么能舍得让他们接受二手烟的侵袭？

05

让孩子远离“被动死亡”，我们需要这样做

到底要怎么才能让我们的孩子远离“被动死亡”，网上流传过这样一组“减轻二手三手烟危害”的秘诀，一起来检测下是否靠谱。

1.室内放植物、空气净化器和多通风：

实不相瞒，起到的作用微乎其微。

2.吸烟者在阳台或厨房开着油烟机吸烟：

这只是掩耳盗铃的方法罢了。因为香烟燃烧的烟雾颗粒极其细小，哪怕关上门窗也能钻进房间里，真的让人防不胜防。

3.被动吸烟者多喝水和吃水果：

亲，这妥妥是心理安慰啊。香烟里的有害物质在人体的残留时间很长，即使戒烟了也要长达数月才能逐步排除有害物质，慢慢恢复健康。

4.使用电子烟替代香烟：

很遗憾告诉你，这可能仅仅是商家炒作的结果。

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的一份研究发现，有些电子烟油中的化学物质，如丁二酮等，可能会引起一种无法治愈的肺病，即传说中的“爆米花肺病”。

这种病，轻则让人呼吸困难，咳嗽不止；重则导致肺组织纤维化，基本丧失功能，窒息死亡。

排除掉以上不靠谱做法，唯一正确且靠谱的方式是：戒烟！！

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里写道：“每天都跑步，戒烟便是自然而然。戒烟，仿佛是跟从前的生活诀别的象征。”

不仅是告别，更是与新生活的重逢，它开启着一副健康的身躯、一段和谐的关系、一个温馨的家庭，和无数美好的小确幸。

如果一时半会儿实在没法戒烟，家人和亲属抽完烟也一定不要马上抱孩子，而是要洗手换衣服后再抱孩子，以免二手烟和三手烟影响孩子的健康。

并且，再次提醒各位父母，爱护孩子，并不用多么惊天动地的大事。

它可能只是一个温暖的拥抱，一句用心的叮咛，一次想要拿烟却又放下的手臂，一把燃起又熄灭的打火机。

2019年5月31日是第32个世界无烟日，在六一儿童节来临，让我们一起行动起来——

给自己一份健康契约，还孩子一片明净空间，

如此，孩子们才能快乐成长，我们的未来才会更加美好。

END

本文作者：许小猫，高校教师，二孩妈妈，多平台签约作者。公众号：奇思妙想许小猫（ID：xvxiaomao2018）。文章被人民网、人民日报、十点读书、读者、思想聚焦、凯叔讲故事等平台录用转载，全网阅读量过亿。愿和你一起以理性看世界，以温情暖人心。