转眼夏季已至，温度越来越高，太阳越来越辣，脸色越来越黑...

对于爱美星人来说，减肥和美白是同等重要的大事！而美白重要的防线就是——防晒。

不过，今天的主角不是防晒霜，而是比防晒霜更厉害的单品!

但还是有很多女王会问，

为什么隔离、防晒样样不少，

却还是被晒黑了啊？？

在回答这个问题之前，

我们先来科普一下

关于防晒的一些小知识！

① SPF、UVA、UVB、PA+傻傻分不清？

事实上，SPF指的是在同样强度的太阳照射下，涂了防晒霜后被晒伤的程度，出现最小红斑量和它所需要的强度比值。

举个栗子~站在阳光下10min，涂30倍（SPF30）的防晒，有效防晒时间就是10minx30倍=300有效防晒时间。

注意，这里说的是晒伤，不是晒黑！因此寄希望于防晒霜帮自己逃过变黑命运的姑娘们要失望了！

UVA和UVB是紫外线的两种形式

UVA会使皮肤加速老化，流失胶原蛋白，是皮肤变黑的元凶！UVB则会让你的脸晒得像西红柿一样，包你红，红到痛，红到痒，红到肿，红到癌变！

一张图简单诠释UVA和UVB分别到达皮肤的哪里。

PA是有效防护时间的意思

防晒品，往往会看到“PA”这两个字母。科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以 “+”来表示防御强度。

PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。

PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

② 防晒指数越高防晒效果越好？

这不是重点，重点是足量。常补涂。不要一味追求防晒指数，再高也会在汗水油脂等分解掉，而且还可能有泛白、闷痘的风险。

强度比较大的户外活动，比如游泳、爬山、跑步等，就需要SPF50左右的防晒指数才能真正有效。

③ 那么多大的量才管用？

现在有一种说法是，防晒其实是要用到一元硬币大小的量擦脸才行，身体要用到高尔夫球那么大，不然会几乎没有防晒效果的。

而我们平常很可能只是随便擦一下防晒，觉得只要涂了就有用，就算再高倍，也完全达不到用量。这就是为什么用了防晒还是感觉晒黑了的原因。

下面给你们推荐除了防晒霜的其他好用单品！

太阳伞

W.P.C 黑胶太阳伞

推荐理由：日本的老牌遮阳伞，多种花色可选，日系少女感，伞面遮光遮热材质，99%防UV率和99%的遮光率，伞内PU涂层加工，超轻伞架，真的超轻像没带一样！

富尔顿Fulton

推荐理由：如果你是朋友圈自拍晒图狂魔，要找一款有品质有逼格的阳伞，首选富尔顿Fulton。作为英国皇室御用伞，女王出行指定品牌，自带贵族光环！新出的防晒系列，英伦范十足，而且UPF也有50，有范又有效！

德国Knirps

推荐理由：德国老牌子，还获得过红点设计大奖，它的黑胶涂层比较密，伞布严密厚实，防晒效果没的说，而且在细节上也走的是考究路线，最近出的轻松出行系列，配色有点涂鸦风，感觉打出去很拉风！

美国Coolibar

推荐理由：如果你是要去海岛游，回来还想白的话，只推荐Coolilbar， 美国专业做防晒的品牌，UPF指数高达50，阻隔超过98%的紫外线，防晒效果经过美国经多家机构认证。整个品牌就是做专业遮阳，如果追求颜值就绕道吧。

Lets Diet 冰丝防晒袖套

就是之前跑男都戴的这个，立体设计，无约束，不紧绷，透气性极佳。适合春夏秋季节防晒作用，高端纯净冰丝环保材料，戴上够立-5°！

PITTA MASK 防晒透气口罩

堪称口罩界的超级网红！

这款的材质是海绵的感觉，相比一般的口罩，它的透气性非常好， 戴得久了也不会有水汽，而且比较凸 。戴起来完全不用怕会沾到口红！整体不算紧，不勒耳朵，所以也不用怕会蹭掉底妆~

Lets Diet 遮阳防晒帽

跟袖套是一个牌子哒，夏天懒得打伞的话，来顶专业的防晒遮阳帽盖脸，也是不错的选择！！范爷同款哦！

据说新款是超级防晒，大面积的帽缘，完整包覆脸部肌肤，还可以360度旋转，180度调节。

这个帽子采用先进的专利光学布，隔离了99%的紫外线，留下有益光，将最后1%紫外线转化为特定波长光能，并传递至人体皮肤表面，做到真正的“越晒越白”，达到光疗美肤的作用。

好啦！！其实防晒单品就这些啦！