肌肤很娇弱，有些童鞋是天生敏感肌，然而更多的人是后天生生作成了敏感肌。

敏感肌在医学上面目前还没有一个统一的定义，通常来说敏感肌的表现是皮肤对于外界的刺激格外敏感，以及对于护肤品或者化妆品的耐受性较低，敏感肌可以说是一种不正常的皮肤状态。

怎么判断自己是不是敏感肌？

很多小伙伴将敏感肌和皮肤敏感混为一谈。有的小伙伴使用了某种护肤品后出现发红症状，就以为是护肤品的问题，其实也可能是你对这个护肤品中的某种成分过敏而已。

皮肤过敏和敏感还是不同的，过敏一般是有特定的过敏原，只有当皮肤接触到过敏原才会出现过敏症状，比如红斑、水泡、丘疹等；而敏感则是对很多的外界刺激都会发生反应，一般过敏症状比敏感会更加严重，不过持续时间较短。所以不要把短时间内的过敏看成是敏感肌。

敏感肌是怎么来的？

之所以会变成敏感肌，基本都是由于皮肤屏障受损导致的。

有先天性因素，更多的是外因。

首先是过度清洁，比如频繁化妆、使用皂基洗面奶、过度去角质、使用过热的水清洁等；

其次频繁敷面膜，导致角质层过度水合，会损伤角质层；

第三不注意防晒。紫外线会损伤皮肤，引发多种皮肤问题，其中就包括损害肌肤屏障。

有的小伙伴在做完医美项目后没有做好修复工作也会导致敏感肌。

敏感肌要怎么修复？

如果敏感肌严重的话还是先去医院吧，别指望护肤品能治疗。一定要去正规医院的皮肤科，而且皮肤问题不是一两天能解决的，要有耐心。

如果敏感肌不是很严重，可以依靠常规护肤来慢慢修护。

首先给自己的护肤做减法，别往脸上抹那么多东西了。美白、祛斑、抗衰的功能性护肤品先别用了。

已经是敏感肌了，就别再用皂基洁面了，乖乖换成氨基酸洁面。除了基础的保湿乳液或者面霜之外，也别用面膜了，化妆也暂时停了吧。

做好防晒，一定要做好防晒，优先推荐遮阳伞及遮阳帽、防晒衣，如果使用防晒霜，最好使用物理防晒。

接下来是皮肤屏障的修护。对于干性敏感肌来说，可以使用能够修复皮肤屏障的保湿面霜，可以选择含有矿脂、神经酰胺、聚二甲基硅氧烷的产品，如果爆痘，可以涂薄一点儿；

对于油性敏感皮来说，可以选择含有透明质酸的产品，能够修复受损的皮肤屏障。

敏感肌的修复就先到这里了，如果还有什么问题，随时留言告诉我哦~