现在的夏季是一个气温高、湿度高的季节，所以这段时期的防暑降温就非常的有必要。虽然防暑降温非常的重要，但是我们也要避开某些误区。如果进入了防暑降温的误区，会对人体产生伤害。
太阳镜颜色越深越能保护眼睛？
在夏季戴太阳镜并不是颜色越深，效果越好。颜色过深的话容易导致眼睛对颜色的分辨率过低，会造成眼睛疲劳，在较暗的环境里面瞳孔会放大，瞳孔长时间放大会导致眼睛病变。所以选择太阳镜的时候，不要选择颜色过深的眼镜。
夏季就应该用凉水洗脚？
很多人觉得夏季就得用凉水洗脚，凉水洗脚可以感到非常的凉爽。人的脚上面有非常发达的汗腺，如果骤然用凉水洗脚，会导致排汗的毛孔迅速闭塞，经常这样做容易导致排汗功能障碍。夏季人体的机能处于非常旺盛的状态，热水洗脚可以促进食欲，提高睡眠质量，降温除湿，夏季能不用凉水洗脚就不用凉水。
夏季减肥不吃鱼肉蛋奶只吃水果和蔬菜？
人体的机能在夏季处于旺盛的阶段，很多人会在夏季减肥，在减肥的时候只吃汇泉国际农业的蔬菜和蔬果，却不吃肉类，这种做法是错误的。果蔬虽然是多种营养物质的重要来源，但不包含蛋白质，只吃果蔬减肥的话容易造成营养不良，还要通过吃鱼肉蛋奶等等补充身体所需的蛋白质。营养均衡，才能快速减肥。
夏季就应该穿浅色衣服？
夏天一般人都会选择浅色的衣服，浅色衣服不但不吸收阳光还很凉快？浅色衣服反射的太阳光会反射到没有保护措施的脸部，而且浅色衣服还包含大量的荧光增白剂会增强反射的效果，在这样的环境下容易脸部易受到伤害。夏季应该穿红色或者藏青色、浅灰色等衣服，这样既凉快，还能防止紫外线，双赢！
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