不注意防晒为什么会老得快?三分钟让你get这波防晒科普



七月的夏天烈日炎炎,一颗大太阳悬在上空,从上午晒到午后,它才缓缓落下。早上去上班的路上虽然在户外的时间不长,却被太阳公公的恩宠晒到怀疑人生。也有很多人不理解,为什么有的女生就算是麻烦也依然选择要打着太阳伞?晒一会真有那么严重吗?

答案是真的很严重!夏日阳光紫外线强烈,长时间照射可能给皮肤带来伤害。比如说晒黑、晒伤、严重点会皮肤老化、皮肤癌。



之所以会产生这些后果,是因为肌肤所接触到的外在环境因子,最厉害的就是紫外线。紫外线可直达真皮层,破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维组织,加快肌肤老化速度。所以说做好防晒能有效的防止肌肤老化。

那么问题来了,如何正确使用防晒霜呢?

其实不需要全副武装包装的严丝合缝,在合适的场所使用合适的防晒就够了。在室内的话,SPF15、PA++即可,在室外则需要SPF30、PA+++以上。在抹防晒霜的时候,涂抹约两张纸的厚度,轻轻拍、别乱揉。另外涂抹的时间也最好在出门前二十分钟,以供防晒霜吸收形成保护层,以免出门就被晒下来。而补充时间2小时为宜。



除了涂抹防晒霜,还可以使用物理防晒防晒,即我们上面所说的打太阳伞,选择有防护功能的太阳伞,能有效阻隔紫外线,降低被晒伤的危险,所以也不要轻易小看户外短短几分钟,紫外线强烈的时候几分钟就会让皮肤受不了。



不过有时候并不需要一直防护,在出门前最好查一下当天的紫外线指数,0、1、2的时候紫外线很弱不需要防护,5以上的时候就要注意保护了,假如是到达10以上就需要全副武装保护自己了,因为那时候的紫外线是最伤人的。



那么有些人就问了,如果皮肤晒伤了怎么办?

程度较轻的,皮肤变黑、红肿刺痒或轻微疼痛,这时候你需要喷雾补水,用冰牛奶湿敷,及时挽救。程度要是较为严重的,会发生脱皮、起水泡的情况,刺痒且疼痛难忍,这时候一定要及时去医院皮肤科就医了。



所以不管是男士还是女士,出门查紫外线做相应的防护都是必要的,因为它关系的不仅仅是形象,更是健康哟~

好了这里是千库网,文中素材来自于千库网精品插画

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