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说起今年暑期档的收视大赢家，绝对得是那部家喻户晓的《小欢喜》，因为贴合现实生活，《小欢喜》自从开播后收视一路飙升，一直是热搜榜上的常客。一部好剧能引申出很多引人深思的话题，《小欢喜》即是如此。

剧中以四个高考家庭为故事背景，真实再现了高考生家庭的生活百态，四个家庭都面临不同的处境和遭遇，似乎现实中的很多家庭也能从中找到典例。

其中最有争议的家庭就是乔英子一家。乔英子和母亲宋倩的关系始终是主要情节线索。很多年轻网友都在乔英子身上看到了自己的影子。乔英子似乎就是诸多高考学生的缩影。而宋倩就是中国式父母的范例。

剧中宋倩是一位非常强势的母亲，处处插手乔英子的人生，美其名曰“为你好”。实际上一直在不间断的向女儿施压。

乔英子和其他孩子有所不同，她是一个自我意识很强的女孩子，她内心有自己的规划和目标，并非像有的孩子那样始终处于迷茫期，不知道自己的未来何去何从，所以心甘情愿让父母一手操办。所以当母亲不自主的向自己强加意志的时候，乔英子的内心极其压抑和痛苦。

乔英子代表的是一类年轻孩子，随着现在时代的开放发展，孩子们在耳濡目染下都会促进自我意识的觉醒，他们内心清晰的知道自己的人生使命，也希望自己拥有人生的掌控权，而不是成为一个随意摆布的傀儡。一旦自己的思想被扰乱或者压制，他们的内心自然会很挣扎。

​相信很多同龄人都对此感同身受，当这些挣扎的想法渐渐成为你日常生活中的牵绊，你会觉得生活异常艰辛，所以对于每个人来说，一定要想法设法的逃离这样的思维怪圈。日本作家岸见一郎则在自己的作品《我不想活得这么累》中为大家指引了正确的方向。

当你全身心投入某事，迷茫和困惑则成为思维常态

在岸见一郎的观点里，我们之所以总是觉得身心疲惫，很多时候是因为我们在困境中找不到出口，也就是我们无法进行正确归因，所以会一直在困难面前不停的徘徊。

再次回到这部剧中，我们会发现这四个家庭的家庭环境和氛围有明显差异，这里就牵扯到了原生家庭对孩子成长起到的作用和影响。

剧中我们可以看出四个同龄孩子性情迥异，方一凡活泼阳光，因为他的父母很开明，家庭氛围非常融洽。

季杨杨性格乖戾孤僻，这是因为他在一个不健全的家庭氛围中长大，这样的环境造就了他后天的性格。磊儿的性格内向沉默，不善言谈，这和他的童年经历息息相关，因为自己很早母亲就去世，父亲也一直婚姻不顺。

英子性格成熟，思维独立，这是因为她父母离异，使得她不得不提早去面临残酷的人生。而类似于这种先天影响下的性格塑造，我们要想后天改变和转移，难度非常大，客观来讲，是很难顺利解决这个问题的。

但是另一方面，我们只有找到这个原因，才能让自己有一个情绪的出口，才能让自己的疲惫和烦躁得到释放。我们同样要认识到，你越是在有目的性的努力生活，比如想要激励挣脱目前的处境，你会发现，你越是用心，越容易陷入迷茫期，很多时候面对外界，你经常手足无措。

而越是碌碌无为，蒙混度日的人，越不会出现这种心理，因为他们没有目标的督促，没有任何方向，或者只是按照别人安排好的轨迹，按部就班的生活，他们早对人生感到麻木了，甚至已经失去了一定的同感。

剧中四个家庭都面临不同的困境，这是因为每个家庭都想不停的去改善去提升，你也是想要进步，你越觉得挣扎。

拿英子来说，她内心热衷于天文学，对此充满无限向往，而母亲的想法却和她背道而驰，所以在这样的冲突下，英子会陷入迷茫中，不知道自己的下一步路该如何规划。

要明白，这里的迷茫并非是一种负面情绪状态，它昭示着你在为你的生活卖力拼搏，因为你拥有上进心，所以你会觉得疲惫和劳累。

但是你要相信，无论成败，你的每一滴汗水和每一次付出，都不会白费，它都是在为你的未来铺路。也不要觉得自己总是最不幸的那一位，人生路上，苦恼和迷茫是常态，每个人都是如此，都在繁杂的生活中浮沉。

学会正确解决冲突，寻找合适的突破口

剧中的英子之所有时常处于焦虑挣扎的情绪中，是因为骨子里的她乖巧懂事，懂得体恤母亲的难处。剧中很多细节体现出英子的这个特质，她是愿意站在母亲的角度思考问题的，她也能体会到母亲的难处和苦心。

但是母亲对她人生的过多干预，让英子市场左右为难，很多时候，她最后还是会选择妥协，顺从母亲的心意。但是她的内心深处，她又是一个极其有想法和主见的孩子，这两种想法时常在来回撕扯，所以英子觉得自己的精神压力骤然变大。

在长期处于这种思想对抗的处境下，才导致了英子的长期失眠，最后甚至想要用跳桥的方式解脱自我。

在这本书中，作者也提到了这种情形，其实父母和子女再亲密无间，两代人在思想和观念上始终存在代沟和差异，你不必过多的感到困扰和慌乱。等到父母能理解自己的处境，他们自然会和你达到和解。

不要一开始就试图让别人对你的观念和意见欣然接受。其实很多时候这是在自找麻烦，没有必要事事要得到别人的认可和欣赏，人生是你自己的，你要率先跟随自己的本心，遵循自己意愿。

另外更不能选用极端的方式来对抗，把事态演化到剑拔弩张的地步，这样百害而无一利，而且会让你们的矛盾逐步加深。要想达到想要的一致，不如多多沟通，尝试着去互相体谅，真正的做到心灵上的互通。

活在当下，珍惜现在

你为什么总是处于痛苦的境地，很多时候是因为你想太多，被过去所牵绊，对未来又心生恐惧，瞻前顾后的生活自然让你如履薄冰。要学会活在当下，泰然处之，不要在过去和未来纠结，这样只会让你身上的负担加重。

你越是用乐观的心态生活，生活也会给予你阳光的一面。要锻造自己强大的内心，无论什么处境下，都可以乐观的接受和面对，你会发现，生活会为你打开另一扇门。

做任何事情，都要勇气果敢，你越是害怕失败，结局越会以失败告终，你混乱的思维情绪只会影响你正常水平的发挥，你将会和最后的成功渐行渐远。

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