1.蹴鞠

蹴鞠图

蹴鞠流传了两千三百多年，它起源于春秋战国时期的齐国故都临淄，唐宋时期最为繁荣，经常出现“球终日不坠”，“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景。

八片蹴鞠

较为先进的八片蹴鞠

2.捶丸

杖与丸

捶丸,来源于唐代的"步打球",与现代曲棍球十分相似。但到了宋朝,步打球由原来的对抗性竞赛逐渐演变为非对抗性比赛,取消了球门,改用球穴,球进穴得一分。竞赛形式变了,名称也随之改变了,叫"捶丸"。

捶丸

捶丸最显著的特点是场上设球穴，以杖击球。场上设窝，又叫"家"，即小洞;窝边插小旗。捶丸时，以球入窝为胜，胜则得筹。所谓"基"，就是画定的击球点。

3.马球

马球

马球是骑在马上用球杖击球的运动，所以又称"打球"、"击球"、"击鞠"等。骑马击鞠的运动是唐代时从西藏传入的。由于古代体育分类并不细密，而且前述《文献通考》、《古今图书集成》等将马球归入"蹴鞠"部，也就使两者的区分更加复杂。

唐仕女打马球

马球的球杖长数尺，端如偃月，形状有点像今天的冰球杆，杖身往往雕上精美纹彩，被称为"画杖"、"月杖"等。球状小如拳,以草原、旷野为场地。游戏者乘马分两队,手持球伏,共击一球，以打入对方球门为胜。

4.木射

候与矢

木射，古代汉族球类游戏。也称十五柱球戏。唐代时创造的一种球的玩法。它类似于地滚球以球击打木柱的运动，其法为置瓶状木柱于地，十柱上赤书有"仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让"，五柱上墨书"慢、傲、吝、贪、滥"等字。

木射

红黑字柱相间并排，竖于场地一端。游戏者站在另一端依次持木球从地面滚射木柱，击倒红字柱者胜，击倒黑字柱者负。始于唐代，有人认为木射是现今保龄球的雏形。

5.角（jué）力

角力争雄

角力，指徒手相搏，较量武力。是人们用自身的力量而不借用任何工具去征服自然界的一项活动。

角力

从某种意义上说，这是人类最原始、最早的一项体育活动。比赛武艺。中国古代体育活动项目之一。通常为徒手相搏。现代摔跤运动尚沿用角力之名。如：古典式角力；自由式角力。

6.射箭

骑马射箭

射箭，即箭术。借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛准确性的体育运动项目，为射箭运动。远在1万年前的中石器时代，人类就发明了弓箭来狩猎捕鱼，之后弓箭又是用于战争的武器之一，现弓箭作为人们喜欢的体育运动项目存在下来。

蒙古箭术

射箭是那达慕的一项重要比赛项目。弓箭，蒙古人称"诺木·苏木"，前者为弓，后为箭。蒙古人自古崇尚弓箭，喜好骑射，把它视为男子汉的象征和标志，当作他们随身携带的武器和吉祥物。

7.围棋

棋逢对手

围棋，一种策略性两人棋类游戏。流行于东亚国家(中、日、韩、朝)，属琴棋书画四艺之一。围棋起源于中国，传为帝尧所作，春秋战国时期即有记载。隋唐时经朝鲜传入日本，流传到欧美各国。围棋蕴含着中华文化的丰富内涵，它是中国文化与文明的体现。

对弈

围棋起源于中国，中国古代称为"弈"，可以说是棋类之鼻祖，围棋至今已有4000多年的历史。据先秦典籍《世本》记载，"尧造围棋，丹朱善之。"晋张华在《博物志》中继承并发展了这种说法:"尧造围棋，以教子丹朱。若白:舜以子商均愚，故作围棋以教之。"

8.放风筝

纸鸢

纸鸢（yuān）即风筝，因为风筝最早的造型是用绢或纸做成鹰，而鸢是鹰类猛禽的意思，故风筝又作纸鸢。

放风筝

纸鸢的发明距今有2000多年了，发明人是西汉开国功臣、淮阴侯韩信。韩信是怎么想到发明纸鸢的?原来当时列侯陈豨造汉高祖刘邦的反，韩信与陈豨勾结，制作纸鸢作为里应外合的信号。这也是最早用纸鸢来传递情报的实例。

踩高跷

荡秋千

击壤

古代的运动项目还有很多，例如踩高跷，荡秋千，击壤等等。不难看出很多现代的所谓贵族运动都可以在上述项目中找到渊源！所以我们不仅应该为古人的智慧所叹服，更应该为身为华夏子弟的一员而深感骄傲！随着国家影响力的扩大，中华民族的文化也在疯狂向外输出，希望我们也更多的去关注传统文化，成为一个合格的文化传播者！