宋代大诗人苏洵曾经说过：“一忍可以制百辱，一静可以制百动。”这就是说忍的作用抵过千军万马，可以说是“忍小谋大”的策略。

战国时，齐国攻打宋国，燕王为表示联盟之意派张魁作为使臣率领燕国士兵去帮助齐国。齐王却杀死了张魁。燕王听到这个消息后，非常气愤，连忙召来手下文武官员说：“我要立即派军队去攻打齐国，给张魁报仇。”

大臣凡繇听说后去见燕王，劝谏说：“从前以为您是贤德的君主，所以我愿意追随您的左右。现在看来是我错了。所以我希望您允许我弃官归隐，不再做您的臣子。”燕昭王迷惑不解地问道：“这是为什么呢？”凡繇回答：“松下之乱，我们的先君被俘，您对此感到非常痛苦，但却仍能侍奉齐国，是因为力量不足啊。如今，张魁被杀死，您却要去攻打齐国，这是不是把张魁看得比先君还重呢？”接着，凡繇请燕王停止发兵。燕王说：“那我该怎么办呢？”凡繇说：“请大王穿上丧服离开宫室，住到郊外，派遣使臣到齐国，以客人的身份去请罪，说：‘这都是我的罪过。大王您是贤德君主，哪能全部杀死诸侯的使臣呢？只有我们燕国的使臣被杀死，这是我国选人不慎啊。希望能够让我的使臣以表示请罪。”

燕王听从了凡繇的建议，又派一个使臣出使齐国。

使臣到达齐国，正逢齐王在举行盛大的宴会，参加宴会的近臣、官员、侍从很多，齐王就让燕国使臣进来禀告，使臣说：“燕王非常恐惧，因而特派我来请罪。”使臣说完，齐王甚为得意，又让他重复一遍，借以向近臣、官员、侍从炫耀。

而后，让燕王搬回王宫居住，表示宽恕燕王。燕王委曲求全，为攻打齐国创造了时机和条件，接着又在一大批贤才的尽力辅佐下不断积聚实力，壮大军威，终于在随后的济水之战打败齐国，雪洗前耻。

如果当时燕王不能忍耐，非要逞一时之勇，在没有做好充分准备的情况下就去攻打齐国，很可能早就成了刀下冤魂了。

忍与不忍的区别在于，不忍只能图一时之快，而坏了大事，忍却能得到从长计议，创立大业。善忍者，可养精蓄锐，积攒力量，从而达到目的。