宋朝时期“八荒争凑，万国咸通”，不但商业气氛浓郁，文明程度也达到了世界水准。都说现代人生活丰富，娱乐多种多样，可瞧瞧这宋朝时也是毫不逊色，令人羡慕，今儿就说说宋朝人都是咋过周末的。

清晨百姓们被报时人的报时弄醒，然后洗脸、刷牙，注意，不是用手刷，是用牙刷的！原来南宋起，就陆续有制作牙刷的店铺开设，材质也很霸气，用的是骨、鱼、竹木等材料，刷毛用的则是马尾。

洗漱后，就来到街上吃早餐。在《梦梁录》中记载了，宋朝百姓家里都不开灶，要吃饭都要上街吃，所以街上大大小小的铺子琳琅满目。早餐则是“灌肺”、“炒肺”、粥饭之类的。

吃过早饭后，碰上好天气，大家就会相约玩蹴鞠，蹴鞠运动最早是宋太祖起的头，以至后来成了宋朝人的全民运动。兴致高雅的人爱玩捶丸，参考现代的高尔夫，和高尔夫一样，捶丸也是当时的地位象征。

女士们有自己的专属活动：荡秋千，看李清照的《点绛唇·蹴罢秋千》，女孩子们玩完秋千，因来客忽然到访，仓促回屋又回眸一笑的样子跃然眼前呐。

一番运动后，午饭当然不能亏待自个儿，《东京梦华录》中记载到“在京正店七十二户，其余皆谓之脚点”，就说仅大饭店就有72家，其他小餐馆小吃店更是数不清了，舌尖上的中国起点原来在这呢。吃饭时也不忘好兴致，边上不仅有人帮忙倒酒，还有歌姬在一旁唱歌助兴。

现代人都爱睡午觉，有时候睡一觉一下午就过去了。但宋朝人对午睡却没那么眷恋。他们吃过午饭后喜欢去戏院听歌、聊天，那时的戏院称作“瓦舍勾栏”，古书里记载，宋朝时的“瓦舍勾栏”仅汴京就有大小五十多家，有的甚至能容数千人，搁现在就是演唱会的级别了。

有的人则喜欢回家喝喝茶，现在非常火的日本茶道，就是从宋朝传过去的点茶法演变而来，具体操作可以参考抹茶的做法。喝茶时还会聊聊星座，原来星座不只是西方文明，在宋朝时对星座已经有深入的研究，大文豪苏轼也是个星座爱好者，他曾自叹摩羯命太苦。

宵夜这东西可不只是现代人的享受，宋朝人也曾有过灯红酒绿的夜生活。在汴河附近有很多茶馆，有钱人会来这里“斗茶”，获胜者可以赢得茶馆奖励的一壶茶。他们还会吃一种叫“馉饳”的事物，很像现在的馄饨。吃饱喝足后，人们就回到家中，趁着好兴致，把愉快的周末记录下来。