自从沙克-奥尼尔、姚明这样的顶级中锋退役之后，联盟里新一代中锋的接班人“魔兽”德怀特-霍华德也已经渐渐淡出人们的视线，现在联盟里的一流中锋应该是约基奇、恩比德这样的所在，不过我们不可能指望每个中锋都是他们二人这样的全能战将，像火箭队的卡佩拉、尼克斯队的小乔丹以及爵士队的戈贝尔这样的防守型中锋，在NBA里目前也有一片天地。

只是火箭队的卡佩拉在平时表现可以称得上准全明星级别，但是在与勇士队的对决中，卡佩拉却被打回了原形。季后赛里只有场均9分10篮板的数据，卡佩拉在防守端做得不错，只是在进攻端却让人大跌眼镜。正是因为个人在季后赛里的不力表现，也直接导致了莫雷将卡佩拉作为头号交易目标放入了交易台。

其实如果卡佩拉与别的球队对位时，他并不落入下风，如果遇到勇士队这样灵活多变的内线时，卡佩拉的作用明显发挥不出来。落后就要挨打，卡佩拉大概也是知道了自己的不足，所以最近一段时间以来，卡佩拉一直在努力提升自己，作为火箭队的交易目标，卡佩拉有这样的觉悟应该是非常难得的，至少比一些拿到大合同之后就放弃努力训练的球员好得多。

据此前的消息称，卡佩拉不仅在训练中练习了拳击与腿部力量，而且他还在个人社交媒体上晒出了自己的新训练视频，这次的训练内容有：拉伸、单腿重物深蹲等等。不得不说，火箭队给卡佩拉的1300多万年薪他真的没白拿，很少有年轻球员这么重视训练，只不过训练的内容似乎有点文不对题，毕竟火箭队需要的是一个有进攻能力的中锋，而不是只会吃饼只会抢篮板的大个子。

可能也正是因为自己深陷交易流言中，这才导致了卡佩拉的疯狂训练，不管怎么说，卡佩拉现在的训练对于火箭队来讲是件好事，卡佩拉这位火箭队的“交易目标”继续升级，带来两方面的利好，一方面保持个人状态，如果他下赛季仍留在队中作为火箭队的首发中锋出战，那休赛期的训练无疑是让卡佩拉变得更强一些的最佳办法。而另一方面，如果卡佩拉被交易，目标球队肯定也会对卡佩拉有一番全方位的了解，努力训练这方面肯定会让交易目标球队满意的。比如凯尔特人现在就对卡佩拉有意，他们正在与火箭队接触，想将卡佩拉带到波士顿。

最后，不管怎么说，作为火箭队仅次于哈登的老臣，卡佩拉休赛期的举动让人欣慰，虽然不是训练投篮与低位进攻能力，但是卡佩拉一直不断的提升自己，除了哈登每个赛季都在进步之外，卡佩拉也是每个赛季都在进步的火箭队球员之一，至少从数据上和比赛表现上能够反映出来。