南法灼热的阳光下，中国姑娘在绿茵场集结。昨天是中国女足转战蒙彼利埃的第三个训练日，训练场上女孩们的笑颜格外灿烂。

放松心态，积极备战，内紧外松的气氛之下，中国女足渴望胜利的心态一览无余。

图说：中国女足训练备战 IC图

加练点球扑救

昨天，中国女足更换了训练场，从距离蒙彼利埃不远、条件较为简陋的拉维兰球场更换到卫星城法布雷盖的约瑟夫简顿球场。球场边俱乐部办公室里一溜的奖杯让人对这处乡间俱乐部心生敬意——足球的魅力，在法国无处不在。

即将迎战擅长防守反击的意大利队，中国女足昨天在前锋和门将两道环节加强训练。

图说：彭诗梦在训练中 IC图

做好万全准备，期待最好结果。淘汰赛的压力会伴随比赛时间流逝不断增加——快速解决战斗是唯一的方法。

队长吴海燕坦言，最好不要经历加时赛和点球大战，直接在常规时间内解决战斗。“我觉得在淘汰赛中，无论对什么局面都要做好准备。但是我们真的希望在90分钟解决战斗，这对我们的体能各方面都是一种更好的保障。但如果打到加时或者点球，我们也已经做好了准备。”

对手今非昔比

对于意大利队，中国女足并不陌生。

看了本届世界杯意大利队的表现后，队员们普遍感觉对方进步很大。吴海燕感叹，“整个欧洲女足进步都很快。我们也希望通过自己的表现，让中国有更多的女孩子愿意去踢球，这样才能推动我们的足球发展。”而中后卫刘杉杉则豪气表示，意大利女足可能比2015年热身赛之际更强，“但我们也比当时进步了很多。”

图说：女足备战中 新华社图

从小组赛结束到后天的比赛，中国女足将度过长达7天的休整期。古语有云，一鼓作气，再而衰，三而竭……那对于女足姑娘而言，是否会因此被磨折了精气神？

刘杉杉给出答案：“休整期长好的方面是，我们有一个充足的时间去休息去调整。不好的方面是对教练掌控队员训练量提出了高要求，因为如果休息时间长了，反而感受疲软。”

刘杉杉坦言：“我们做好准备了，现在充满信心。”（新民晚报特派记者 厉苒苒 蒙彼利埃今日电）