说到C罗，相信大家都不陌生，作为当今足坛最伟大的足球运动员，身体素质方面，可以说是众多体坛巨星的佼佼者。
C罗与UFC拳王康纳合影，C罗的肌肉线条完胜。
C罗以痴迷于日常训练而闻名，C罗一般每周训练5次，不过会根据皇马的比赛安排进行微调。每天3-4个小时的力量训练；25-30分钟的慢跑有氧运动；短时间高强度的短距离冲刺；有球训练，提升技术能力；与队友进行战术团队配合；身体肌肉力量及柔韧性训练；
看看C罗的弹跳高度有多少！这种爆发力在职业运动员中也是绝对稀有的！
C罗还拥有短跑运动员的爆发力，和长跑运动员的耐力，能进行不断的往返冲刺；C罗还拥有非常快的脚下频率，脚下频率对于足球运动员来说至关重要，梅西就以超出常人的脚下频率纵横赛场。
185的身高配上完美的身体素质，C罗成为体坛身体素质最为出众的球员毫无悬念，在非常激烈的足球场上，几乎不会看到C罗力竭的样子，不到最后一秒C罗总是精气神十足，随时准备着进球。
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