下面这八个组合球感动作由易到难（其实都挺难，需要一定基础的球员才能完成），在球队训练之外，可以布置给孩子当做家庭作业完成，每周做1-2个动作即可，目的是让球员多触球，熟悉球感，让球员人球结合得更加默契。

要点：

1、慢慢熟悉动作流程后，逐渐加快动作速率

2、脚动，身体也要跟上

3、手臂摆动

4、抬头，不要只盯着球看

组合动作一：

右脚往右拨球，再用右脚扣球到左脚，然后左脚再做一个向后拉球、脚背推球的动作

左脚脚内侧扣球到右脚，右脚脚底踩球、脚背推球

完成一组动作左右脚共触球9次

组合动作二：

右脚往右侧外脚背拨球，然后右脚内侧往左脚扣球，左脚外脚背拨球

身体朝向4个方向分别做一次这个动作

完成一组动作左右脚共触球15次

组合动作三：

同一只脚踩球、拨球后脚内侧变向转身，再踩球、拨球，然后外脚背转身变向

完成一组动作左右脚共触球15次

组合动作四：

右脚内侧扣球到左脚，左脚外脚背拨球，然后左脚再往前踩球，右脚往前拨球后再用外脚背变向转身

完成一组动作左右脚共触球15次

组合动作五：

右脚内侧扣球到左脚，左脚踩球往左，再往左侧拨球，左脚内侧往右扣球，右脚踩球再向右侧拨球，然后右脚外脚背转身变向

完成一组动作左右脚共触球16次

组合动作六：踩球、拨球、然后拉球转身或者跨过球转身

右脚往右拨球，然后再脚底踩球转身，换左脚往左拨球向前，右脚拨一下，然后右脚跨过球，转身变向同时左脚脚内侧带球，左脚踩球、拉球，然后跨过球转身。

完成一组动作左右脚共触球17次

组合动作七：

v字型拉球后换脚，再同一只脚踩球、拨球向前，然后踩球变向

变向完4个方向约触球22次

组合动作八：

拉球从身后过，然后换脚、变向，做完四个方向一组。

变向完4个方向约触球30次