最佳阵容是对一个球员在一个赛季中的表现最大的认可，在nba一个赛季400多位球员中，能入选的也就是15个人，优中选优的一阵只有5个人，而防守的阵容能入选的就更少了，只有10个人，一阵则是5人，而两个阵容合在一起几乎就是判断球员攻防的最好保准之一。

而很多球员都是偏科严重，历史上最佳防守一阵最多的鲍比-琼斯入选了11最佳防守一阵，但是最佳阵容却是一次也没有，而现役如杜兰特、库里、哈登等球员，虽然多次进入最佳阵容，但是关于防守阵容方面一次都未能进入，第一阵就更不用说，而在整个历史上能够多次进入第一阵容和防守第一阵容的球员则是凤毛麟角。下面我们盘点一下历史上双一阵最多的5位超级巨星，几乎也是进攻和防守合在一起的最好的五位球员。

5、贾巴尔。他是历史上的得分王，进攻自然不用说，10次最佳一阵，但是他还入选了5次最佳一阵，双一阵次数达到15次。

4、詹姆斯。他在生涯初期能防也是十分凶狠，从2008赛季开始到2013赛季，他5年都进入了防守的一阵，只是生涯后期更多专注于得分和串联球队，在防守上投入的精力也就相对较少，而在最佳一阵上，他则是入选了12次，双一阵次数达到了17次。

3、邓肯。他是历史上入选防守阵容最多的球员，高达15次，而最佳防守一阵次数也高达8次，最佳阵容次数则是10次，双一阵次数达到18次。

2、乔丹。他在nba仅仅只打了15年，只有4年未没有选最佳阵容，5年未进入最佳一阵，6年未入选最佳防守一阵，一阵次数10次，最佳防守一阵9次，双一阵次数达19次。

1、科比。他给很多球迷、特别是一些年轻的球迷的感觉都是进攻天赋爆表的球员，但是整生涯他的防守都以十分的出色，在防守阵容中12次入选，一阵则是9次，最佳阵容则是入选了历史第一的15次，其中最佳一阵则是11次，双一阵次数达20次。