说到中国足球比较自律的球员，很多人第一时间都想起郑智，同样是老将，汪嵩也足够自律。
汪嵩在今年已经是36岁的人了，可一直占据苏宁的主力位置，按照他的说法，跟自己的自律关系很大。汪嵩很严格控制自己的饮食，多年来基本上不出去应酬，平时的日常饮食也以低糖低油脂的为主。肉类主要是吃牛肉、鸡胸肉以及鱼肉，很少吃高热量的食物，碳酸饮料也不碰，更被说饮酒。
这是他的说法，最能体现出来的应该是他的身材与年轻时期相比，没有出现太多的变化，这都是自律的结果。可是，话又说回来，身材好固然好，可球技方面，也不算有太多的长进。
自不自律努不努力身材不会说谎，从汪嵩前段时间流出照片来看，那可是个有腹肌的人，至少比冯潇霆等人强太多了。可是，身材的肌肉与球技并不是正相关的。汪嵩有几块腹肌，就是进不了国家队，那些没有腹肌的都能进入国家队，即便他们去散步，这是多么的气人。
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