近日，昔日女排名将王一梅在过完自己31岁的生日后，在个人社媒上继续晒出了与王路加和王晓霞的合照。照片中的王一梅和曾经在赛场上时比起来消瘦了许多，与王路加同样穿了一件红色花衬衫，依旧十分年轻。而照片中的另外一名主角王晓霞则埋头吃面，错过了合照。

因为伤病，王一梅已经阔别赛场有一段时间了，但是王一梅没有选择退役，在近日的个人社媒近况中看出，王一梅已经开始逐步恢复训练了。在6月16日，王一梅在个人社媒上晒出了与王晓霞一同在健身房训练的视频，此前还有网友拍到了王一梅重返辽宁女排训练的视频，也许在不久的将来，王一梅会再次站上赛场。

王一梅在遭遇伤病困扰之前一直都是女排队里的主攻手，她的身体素质非常出众，击球力量更是让人大吃一惊。在2011年的女排世界杯中，王一梅的扣球直接撂倒了日本女排球员木村纱织，当时王一梅扣出的球速高达89km/h，十分惊人。王一梅在进攻方式震惊了国际排坛，外媒更是直接把王一梅称之为“第二个郎平”。

体重和力量让王一梅在进攻端有了很好的优势，但是却让她的灵活性成为了她的缺点，让她在赛场上出现了不少失误。为了改变这一弱势，王一梅曾展开过“地狱式”的减肥训练，不到一个月的时间里就减掉了20斤，最终坚持两个月下来，王一梅减掉了36斤，全面性技术大幅度提高了不少。

在淡出国家队后，王一梅辗转来到了辽宁女排打球，在2018年的一场排超比赛中，王一梅与队长丁霞在赛场上发生了冲突，丁霞恩师郑宗源看不过去直接上去跟王一梅吵了起来。场上的女排队员及时阻止了这场闹剧，在赛后队长丁霞主动向王一梅道歉，虽然两人握手言和，但是王一梅也以伤病的理由，没有继续作为辽宁女排队员继续征战排超了。

​王一梅对排球运动十分热爱，运动生涯一路遭遇了各种伤病仍然不能击垮王一梅想要打排球的心。王一梅人缘也不差，在生日到来时，昔日队友马藴雯更是亲手送上祝福。如今，王一梅已经开始跟随队伍训练，相信复出的日子已经不远了，希望王一梅能够涅槃重生，再造辉煌。