近年来，寒亭区群众体育得到了前所未有的发展，群众健身活动丰富多彩，全民健身意识明显增强。
体育人群不断壮大。随着社会的进步和人民物质生活水平的不断提高，广大群众对健身的需求越来越强烈，健身人口逐年扩大。特别是农村体育健身活动悄然兴起，大部分农村居民也开始在农闲期间投身锻炼活动中，参与一些喜闻乐见、简单易行的体育活动。
体育活动丰富多彩。坚持每年举办全民健身运动会，组织开展健身气功、武术展演、篮球、足球、乒乓球、象棋、围棋、气排球等一系列健身比赛活动。全民健身活动项目也由以往的篮球、排球、乒乓球、跑步等简单的传统项目，发展到了街舞、曳步舞、跆拳道、轮滑等具有时代气息的新型项目，激发了广大群众的健身兴趣。
组织网络日趋健全。加强各体育协会俱乐部建设和各级社会体育指导员培养培训工作，并逐步向基层辐射，形成覆盖城乡的全民健身网络。目前寒亭区各类体育协会俱乐部已达60余家，取得社会体育指导员资格证书的1900余人，其中国家级、一级社会体育指导员30余人，体育健身队伍在农村和城市社区实现了全覆盖。
健身模式不断创新。疫情防控期间，发动区属体育协会、俱乐部、体育产业类健身机构，开展线上培训健身指导活动，得到社会各界人士和居民群众的好评。推广网络居家健身打卡小程序，宣传引导全区百余名体育健身爱好者通过线上带动我区群众坚持居家健身。
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