2023年东方体育中心跳水馆开年第一赛，热气腾腾上演。今天上午率先呈现的女子双人十米台比赛，“两小只”陈芋汐、全红婵，无疑是全场最亮的焦点。跳台上，她们眼神坚定，只见“唰”地一声翻腾入水，动作连贯一致。看台上，观众对“水花消失术”的惊叹，更是此起彼伏。

距离“两小只”东京奥运会夺冠，已过去了一年半，中国跳水协会主席周继红欣慰地表示，她们长大了，当然，更高的要求和殷切的期望，也在言辞之中流露出来。

记：全红婵的难点207C，练得怎么样了？

周：全红婵的这个动作有了进步，但动作的稳定性还需要通过比赛进行磨练，从而给她增加更多信心。因为在技术上，她还是有反复性的，有时候“跑来跑去”。对于一名高水平运动员而言，动作的稳定性很关键，完成的成功率高很重要。

记：中国女子十米台出了很多世界冠军，同前辈们相比，现在的陈芋汐和全红婵有什么特色？

周：跳水这项运动，随着时代的发展，从人类的进步程度上来讲，水平无疑是越来越高的。这两个小朋友的特点，和以前的运动员不一样，动作质量是高的，但我觉得前提是一定要做到高成功率。

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记：她们现在还在面临“发育”这一成长的烦恼吗？

周：她们正处于发育的“一头一尾”，陈芋汐差不多度过了，全红婵还在发育。为此，我们制定的饮食方案中，在保证营养的前提下，控制好体重。目前来看，身体长高了，体重没特别大变化，主要还是靠运动员的自律。

记：同一年半前相比，你觉得两个人在哪方面长大了？

周：经过大赛的磨练，她们更成熟了，更懂得跳水的涵义了。全红婵不像以前那么稚嫩，陈芋汐的主观能动性更强了。两个人现在都挺刻苦，她们更多的是在享受跳水。

记：两个人的关系如何？

她们两个人是个Team（团队），全红婵私底下很搞怪，两个人的关系很好，不是很强的竞争关系。

记：你觉得陈芋汐和全红婵，谁现在更好？

周：我没办法说她们两个人谁更好，她们都挺好，都很努力，咱们比赛见分晓。

撰文：新民晚报记者 陶邢莹

图片：新民晚报记者 李铭珅

编辑：李元春