1993年出生的沈月岑,是乐刻健身内训师,也是杭州“顶流”尊巴老师。上过她尊巴课的学员们大多喊她的英文名:Vicky。
第一次见到Vicky是在一节重阳公益尊巴课堂上,面对平均年龄70多岁的爷爷奶奶,Vicky用极具感染力的笑容和充满张力的语言表达,带领着老人们从羞涩到肆意摇摆,尽情体验了这门源自美国的健身舞蹈课程。几位奶奶更是在课后连声称赞:这个小姑娘教得真好,真不错!
“因为热爱,我一直在钻研这个项目。”Vicky告诉记者,她大学学的是体育表演专业,2016年毕业后就在乐刻当教练,曾有过踏板、普拉提、莱美体系等课程的授课经验,在不断的尝试中,她找到了最喜欢也最适合自己的一个方向:尊巴。“这是一门能给人带来快乐的健身课程,它有很多的风格,可以柔美,可以很酷,也可以有点凶,大家只需要跟着音乐风格舞动,享受其中就好了。”无论是在健身房、体育馆还是户外大草坪,只要有Vicky出现的地方,运动的激情就不会少。
2020年,Vicky如愿成为中国第四批官方认证的“尊巴教育专家”,那一批全国一共只有9人。现在她也是培训尊巴教练的“内训师”。但要说最让她感到自豪的“名片”,当属学员口中的那句:我是冲着Vicky老师来健身的。
“从专注做尊巴以来,上过的课有上万节,带过的教练也有百来个。”虽然年纪不大,但在杭州尊巴领域,Vicky已然是个资深教练。不过在刚入行给学员上健身课时,她也不是现在这般收放自如。“上课前会一个人躲起来,能不提前接触会员就不接触,课后复盘会觉得自己没有把课程内容交代清楚,不自信也不成熟。”Vicky坦言,从像含羞草一样把自己包裹起来,到慢慢打开枝叶的过程中,是学员们的友善和对运动的纯粹让她感觉到安心,让她更敢于在人前全力展现自己。Vicky标志性的笑容和激情呐喊,也是在这样的氛围中逐渐形成。
如今,Vicky也在用她对尊巴的热情,为越来越多人带去繁忙生活的运动解药。“我本身性格比较开朗,也非常爱笑,我想在课堂上把我运动时喜悦的情绪分享给学员,他们也一定会感受到我的热情。”于是,只要音乐响起,你就能看到一个完完全全沉浸在尊巴世界里的Vicky老师,和一群洋溢着同款笑容的运动爱好者们。
每周12节到15节左右的团操课,定期为同城其他尊巴教练排课,偶尔还要作为受邀嘉宾参加杭州迎亚运、夜健身、三八妇女节等相关主题活动。百变的尊巴给Vicky带来了更多可能和惊喜,她也从中摸索出了最舒服的生活方式。“上课好像是在给大家放电的一个过程,那我也需要通过不断学习训练、偶尔出去旅游等方式,给自己充充电,每当我调整完之后再回来,就会重新充满了能量。”说着,Vicky又展露出了甜美笑容。
随着在尊巴界越来越高的人气和影响力,Vicky也时常被人问起关于事业发展的规划。“我其实不太会给自己设定什么目标,我就是要把当下的每一刻过的很精彩。”Vicky说,我很享受现在的每个瞬间,我想要成为独一无二的尊巴教练Vicky。