这是阔别数年之后，兰州马拉松和你的久别重逢。

相信此时此刻，期待与激动的情绪早已填满了我们每一个人的心。但是在开启今年兰马的快乐体验之前，还有一些特别重要的话，请一定先耐心听我们说完。

我们注意到，有部分选手在去年年底到目前为止的这段时间里，因为感染新冠，身体免疫系统受到一定的影响，而且也相应地停训了很长时间，运动能力和身体机能相较之前有所下降。

图 | 《俯瞰兰州马拉松赛》 张耘 摄

“阳康”后多久可以再上赛场？没有统一答案。但是，我们建议所有阳康的选手，本着对自己负责、对家人负责的态度，都应该对自己的身体进行一次全面的检查和评估。

我们始终认为，在兰马赛场上，真正的勇敢不是莽撞与轻率，而是始终心存敬畏而又全力以赴。

特别是在平均海拔1500米+的兰州参加兰马时，做到“心存敬畏，行有所止”，用多一分科学和谨慎，在自己身体和心理状态允许的范围内寻求突破，做到循序渐进、量力而行，才能更好的去享受在赛道上奔跑的快乐与感动。

图 | 《击掌》 刘贵智 摄

此外，奔跑在兰马赛道上时，你在关注自己配速的同时，也不妨看看赛道两边的风景与人文，和赛道两旁为你加油的兰马市民击掌，你会发现，兰马在竞技比赛之外还有着另一面值得你关注的美好。

我们将一如既往地把安全做为今年兰马的重中之重，认真做好医疗救援、赛事补给等各项工作，为选手们打造一届安全、精彩、圆满的兰州马拉松。同时，也用这样的一场赛事，回馈兰州这座城市。

图 | 兰马现场

我们真诚希望，每一位来到兰州马拉松的选手，都能在安全的前提下，收获无限欢乐。

再次感谢各位选手的理解、支持与配合！

（本文资料来源于兰州马拉松官方）