——深圳市自主创新大讲堂暨2018年全民营养周启动 人体每日的能量摄入应该等于能量消耗，如果大于，便会带来体重的增加和体型的肥胖。这些健康小常识，有效帮助保持健康体重的同时还能解馋。5月12日，以“慧吃慧动、健康体重”为主题的深圳市自主创新大讲堂暨2018年全民营养周深圳市营养师协会启动仪式在科学馆一楼会议厅举办。 据了解，本次活动由中国营养学会指导、深圳科学技术协会主办、深圳市营养师协会承办，启动仪式现场来自深圳市科学技术协会部长孙楠、深圳市各行业协会领导，资深营养专家教授及深圳市市民共计200余人参加。 “全民营养周”自2015年创建，2017年7月被列入《国民营养计划(2017-2030年)》，成为落实“健康中国”的重要举措。近年来，我国超重和肥胖的人群迅速增长，已经成为影响健康中国建设的瓶颈。

相关数据显示，中国1.6亿人患有高血压，2.6亿人超重或肥胖，80%的成年人处于亚健康状态，癌症、心脑血管病、心脏病和呼吸系统疾病导致的死亡人数也在逐年增长，而这些慢性疾病都与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。

活动现场，来自北京大学深圳医院营养科主任张明教授和日本国大阪大学博士(医学)王晓东教授分享了有关如何通过合理的“吃”和科学的“动”，不仅可以保持健康体重，打造美好体型，还可以增进心肺功能，改善糖、脂代谢和骨健康，调节心理平衡，增强机体免疫力，降低肥胖、心血管疾病、2型糖尿病、癌症等威胁人类健康的慢性病的风险，提高生活质量，减少过早死亡，延年益寿。

此外，活动还拉开了自主创新大讲堂的序幕。该活动自2008年由深圳市科学技术协会开办，不断发挥其宣传科学思想、传播科学知识的平台功能，受到了广大企业和市民的好评。从2015年开始在市科学馆设立专场，每周六下午举办。感兴趣的朋友可以在每周六下午来到科学馆，聆听营养大师们关于科学文化知识的专业讲座，提高自身科学素养。