聊天、看电影、刷微博

这些都离不开我们的“另一半”：手机。

这个形影不离，一秒都不能失去的“伴侣”

最近被爆出：

竟然比马桶还脏！

如果是真的

那机身所携带的细菌会危害人体吗？

我们一起看看～

手机屏幕比马桶还脏?

传言内容：

都说马桶很脏,殊不知手机比马桶还要脏十倍,实在可怕！

真相：

关于手机和马桶细菌数量的检验并不严谨，不能得出谁比谁脏的结论。

“手机比马桶更脏”说法不可靠：

过去几年内曾有多家媒体联合卫生机构做过“手机和马桶谁更脏”检测，然而结果却常常互相矛盾。

● 2012 年，某媒体联合广东医学院临床微生物检验学教研室对28部手机和12个马桶进行取样检测，结果显示手机上的细菌数量并未高于马桶；

● 2015 年，央视生活实验室栏目取样检测了数部手机上的菌落情况，并对比马桶上的菌落情况，得出结论为手机细菌数量远高于马桶。

这些漏洞百出的检测并未说明：

1、手机使用者习惯；

2、马桶是家用还是公用；

3、细菌是否有害等问题。

因此都不能作为靠谱的对比数据出现，其结论也仅仅是媒体夸大的手机卫生问题。

建议：

手机就和双手一样会携带不同数量和种类的致病微生物。但是手机并不会传播疾病，也无任何研究表明其会带来严重的健康风险。

因此不用害怕，只要定时（一周一次）对手机适当清洁就好，使用过程中也要勤洗手，减少致病微生物通过手附着在手机上的概率，也防止细菌在手机上蔓延。

你知道吗？

用酒精、玻璃清洗剂等擦拭机身不仅不能起到杀菌

反而会导致机身上繁殖耐药性细菌

所以，正确的方法是：

细纤维眼镜布+沾少量眼镜洗液

进行擦拭就能清洁啦~

护肝保健品有用吗?

谣言内容：

“护肝保健品”有病治病、无病强身，功效堪比人参果

真相：

对正常人来说所有护肝保健品都无效，盲目使用反而会有损伤肝脏的风险。

而肝功能障碍患者应敬遵医嘱，适量服用保肝药物（而不是保健品）。

护肝保健品的噱头：

市场上宣称具有保肝、改善消化不良等症状的保健品，保肝降酶的主要成分都是水飞蓟素。

但水飞蓟素在国内是处方药，作为保肝药仍缺乏临床证据，即使到国外套上胶囊壳子改头换面变成保健品，也无法变成保肝神药。

滥用保健品有损肝脏：

大多数保健品混合了多种药物成分，如减肥药、安眠药、增肌药等。

而这些药物大多通过肝代谢，大剂量、长期应用保健品可能引发或加重肝损伤，肝功能失调并破坏身体正常的新陈代谢。

护肝建议：

适量饮酒：40度以下的白酒，男性每天不超过75克，女性每天不超过50克；

谨慎用药：“是药三分毒”，要科学用药、适可而止；

避免肥胖：坚持锻炼，保持身材，预防脂肪肝。

肠疗真的好吗？

谣言内容：

灌肠具有排毒养颜、促进健康的作用，某卫视的一档养生节目还曾经专门介绍、推广过这个养生新方法。

真相：

灌肠只是一种有限的临床治疗手段，并不能排毒养颜、促进健康。长期下来，还可能会损伤肠道、危害身体。

肠疗有用吗？

肠疗即灌肠治疗，指把液体或药物通过肛门注入肠管来达到清洁或治疗目的。

但应用领域仅局限在紧急手术的清洁过程及大肠部位的疾病治疗上，并无养生保健功效，自然也无法排毒养颜。

而且人体内吸收“毒素”的主要场所是小肠，灌肠一般只能到大肠，从生理结构上来说洗了也是无用功。

长期灌肠的危害：

把肠子捅破：肠道压力的突然增大可能导致肠道穿孔、破裂，引起腹膜炎，严重的会导致死亡；

菌群失调：轻者引起腹痛、腹泻等症状，重者有可能对肠道造成无法恢复的损害

水电解质紊乱：灌肠带走大量肠液，影响消化、吸收、免疫等功能。

总结：

灌肠实则非常危险，美国曾经报道过因灌肠而导致死亡的案例，所以这种危险的“治疗”方法还是交给医生吧。