昨日，智联招聘发布《2018年白领生活状况调研报告》。数据显示，7成白领午餐花费20元以内，金融和传媒行业伙食较好；租房是年轻白领的主流居住方式，买房主要为成家；白领睡眠状况良好，但晚睡强迫症泛滥；9成以上白领有焦虑情绪，源自“又穷又迷茫”。

中产定义

按照麦肯锡全球研究所制定的标准，中国中产阶级是指年收入在1.35万~5.39万美元之间的人；

按照《福布斯》杂志的定义，中国中产家庭，年收入应该在1万~6万美元之间；

国家统计局则将中产阶级定义为年收入在5万~42万元人民币之间。

▲生活篇

食：7成午餐花费不超20元

解读：民以食为天，白领们也不例外。在午餐花费这个选项当中，金融行业、文化/传媒/娱乐/体育这两个行业白领午餐消费较高，伙食相较其他行业要好一些。此外，这两个行业薪酬较高，且工作地点多集中在城市核心地带，对生活质量，生活情调的追求也都比较执着，因此在午餐消费水平上高于其他行业。

住：租房是主流居住方式

解读：随着租房市场的健康发展和居住观念的变化，白领们对买房的执念也在松动。

相较于重庆，北上广深等买房压力大的一线城市，租房群体更庞大，北京租房生活的白领占58.6%；上海为57.3%；深圳则高达68.8%。

结合选择“贷款买房”人群的婚姻状况发现，大部分贷款买房的白领主要是已婚人群，究其原因，成家后人们更倾向于获得稳定踏实的生活状态，买房与结婚的捆绑观念依然占据主流。

在居住形式选择“贷款买房”的白领中，重庆、成都、西安、天津等新一线城市的白领占比更高，一线城市中这一人群明显减少；而选择全款买房的土豪们则在兰州、乌鲁木齐、长春等二线城市占比较高。另外，地域上北方城市普遍购房占比较高。

行：过半白领出行选公交

解读：要说上班族最匆忙的时候，当属上下班路上了。在有车一族中，以高管和已婚人群为主，其中已婚有娃的白领占比较高，有娃的家庭私家车使用率较高，买车为满足刚需；而高管人群大部分有车自然是很大程度取决于收入水平高，且私家车也是一个人的身份象征。

▲健康篇

熬夜不锻炼成健康杀手

调查显示，7成白领认为自己身体健康状况良好，整体乐观，有25.9%的白领认为自己处于亚健康状态。

在认为自己有健康问题的白领人群中，认为造成不健康的主要原因分别是“工作时间虽然固定，但很少锻炼”以及“生活作息不规律，习惯性熬夜”；还有17.1%的白领因为“工作压力大，经常加班/出差”这一不可抗力而牺牲健康。

专家建议：面对这一情况时，首先要进行自我审视，是否可以通过时间管理优化工作效率，或提升自己的技能来缓释压力；其次要评估当前的工作收获与付出是否对等，重新考虑职业选择。

晚睡强迫症泛滥

选择睡眠质量“很好，从不失眠”和“较好，几乎不失眠”的白领占54.7%。

睡眠质量好不代表睡眠习惯健康，随着智能手机的普及，习惯性晚睡现象日益严重。调研显示，37.2%的白领“睡前习惯性刷手机看看微博、抖音等”。在被问及晚睡原因是，还有29.4%的白领选择“我也不清楚为什么，习惯性晚睡”。晚睡拥有一种惯性，一旦形成习惯也会影响人们的生物钟，形成新的睡眠规律。

在睡眠习惯差的人群中，年纪越轻，睡眠习惯差的比例越高；其中70后选择“我想享受一个人独处时间”这一原因的占比最高，而60后则意外的上进，选择“白天节奏快，利用晚睡自我充电”这一选项的占比最高。

▲心态篇

52.9%的白领感到孤独

解读：从数据上看，白领们的孤独感主要来自于缺少陪伴，但问及改善孤独感的方式时，仅有14.6%的白领选择“朋友”，22.2%的白领选择“伴侣”，好像与他们总结的原因有些出入，最令人意外的是，39.4%的白领选择了“赚钱”这一选项，他们认为钱能抵消孤独感，原来缺少陪伴只是表面原因，深层诉求还是“脱贫”。

个人收入不光决定着孤独指数，还间接影响着婚姻大事。本次调研显示，41.7%的白领因当前薪酬不理想而暂不打算结婚。

94.9%的白领有焦虑情绪

解读：针对焦虑的具体来源调研显示，占比最高的选项简单概括就是“又穷又迷茫”。而最让白领焦虑的新闻类型则包括，“全国各城市平均薪资又来扎心了”（25.1%）、“00后已经开公司了”（16.2%）、“房租又要上涨了”（15.3%）、“95后都当妈了”（10.3%）。

▲人群篇

新锐中产的“高级”烦恼

这份调查将年薪10-50万人群定义为新锐中产。

调研显示，32.7%的新锐中产白领午餐平均消费在21—30元，普通白领的占比则为20.4%；在居住形式上，32.9%的新锐中产白领选择贷款买房，而普通白领则为19.3%；在出行方式上，新锐中产白领开私家车的比例为29.1%，而普通白领则为14.6%。在睡眠质量上，新锐中产也比普通白领睡眠质量好不少。

整体来看，新锐中产在生活的质感及舒适度上普遍优于普通白领。

如何由普通白领蜕变成新锐中产呢？新锐中产取得高收入的原因很大程度上出于刻苦和上进，10.9%新锐中产白领利用晚上的时间进行自我充电，而普通白领只有7.6%。

调研显示，在升职加薪、跳槽等工作规划方面，新锐中产占比较高，他们对自己的职业规划体现出更具体、更清晰的认知。

新锐中产们的烦恼却跟普通白领截然不同，他们不再把目标聚焦在赚钱上，而是更多地思考如何提升生活的品质和人生的质感。

赚取高薪除了具备更优秀的素质外，也需要付出更多精力上的代价，调研显示，42.6%的新锐中产认为身体不健康是因为“工作压力大，经常加班/出差”，普通白领这一选项仅为32.8%。

他们在工作上的不满主要体现在“职位晋升受限”“企业发展前景不明”和“工作生活平衡严重失衡”等事关个人发展和生活质量的“高级问题”上。

他们的焦虑原因也与普通白领截然不同，是获得个人空间、房车贷压力、父母养老及子女教育问题。

上游新闻·重庆晨报记者 林祺