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来源：芳心依旧收集编辑：榴莲
夏天也是减肥的季节，很多女性朋友苦于自己的身材而不敢穿上漂亮的裙子，于是开始拼命减肥，但是你知道吗，想减肥这几种水果就不要吃了，因为它们越吃越肥！
荔枝
荔枝的糖分和热量也是比较高的，它的热量为70大卡/100g，每一口荔枝果肉含糖量高达20%，也就是等于每吃一口荔枝就相当于喝一口糖水！还很上火哦，有句俗语说：一串荔枝三把火。
椰子
每100克椰子含有241千卡的热量，相当于2.1碗米饭，椰子的椰肉含油量高达35％，其中多为饱和性脂肪酸，同时还含有大量的脂肪和蛋白质。椰汁的含糖量也不低，所以椰汁吃多了也容易引起肥胖。
榴莲
有句话是这样说的，1只榴莲等于3只鸡，这句话说的就是榴莲它本身的营养价值，不过榴莲的热量也不低每100克=147大卡，热量是相当的高。所以减肥期间，最好少食用榴莲等高热量水果哦。
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