摘要：今年，跑酷首次被纳入上海城市业余联赛，希望借此普及这项运动，让更多的人参与跑酷训练中，体验这项运动的魅力。

说到跑酷，很多人会想到爬高墙或是高楼之间的跳跃，其实这只是在一些跑酷视频中出现的惊险场景。真正的跑酷，在上海已成为一种适合小朋友参与的训练方式。在日前举行的2018年上海城市业余联赛 “G地挑战” 跑酷业余公开赛上，仅六七岁的小朋友也在参与跑酷运动。

跑酷起源于法国军队和消防队的障碍训练，旨在提高人们在各种不同情境下迅速移动的能力，是一种实用性极强的运动。跑酷在西方国家发展了二十多年，从一项“摸爬滚打上墙揭瓦”的街头活动，发展成今天有组织、有标准、有赛事的正规体育项目，并在欧洲、北美和澳洲被广泛接受甚至进入中小学校体育课程。近年来，跑酷在国内各个城市逐渐风靡，今年首次被纳入上海城市业余联赛，本次赛事分为儿童组、少年组、青少年组及成人组，有来自国内外近200名选手报名参赛。

去年10月，位于源深体育中心的G地公园正式开放，这里可以进行跑酷、小轮车、滑板、攀岩等多种项目的训练。G地公园负责人陈浩告诉记者，最近几年，这些小众项目发展势头很好，尤其是攀岩和小轮车进入东京奥运会项目后，大众的知晓度和接受度也更高，“像跑酷，以前都是外国孩子在玩，现在中国孩子玩的也越来越多。”

跳跃障碍计时的比赛形式，有些第一次体验跑酷的男孩虽然动作还不是非常敏捷，但照样玩得不亦乐乎，还有一些小女孩也跃跃欲试。玩是孩子的天性，现在的孩子更像是温室里的花朵，全然没有了他们父辈儿时散养式的玩耍，而跑酷又有了一种重归自然的天性解放。作为一种综合性训练方法，跑酷可以锻炼孩子跑、跳、抓握、平衡等各方面身体素质，也是从事其他运动的基础训练。据介绍，目前培训是参考了英国的PKG体系，分别设置了初级、中级、专业三个级别，其中细分为八段，比如初级的跃跃欲试、摸爬滚打；中级的行云流水、英雄豪杰；高级的出神入化等。让参与者可以乐在其中，激发潜能。

选手储申超是浙江的一位大四学生，被跑酷吸引还是初中时。“当时国内玩的人少。看着视频一点点去学，但一个人很难坚持。”去年9月到上海来实习，他找到了一个名叫“LINK”的跑酷组织，从此一发不可收拾。从买次卡到年卡，他花了七八千元钱，从基础动作练起，弹跳能力加强了，平衡感也更好。“教练都羡慕我们，他们以前都是跟网上视频学的，更别说经验，但我们现在学跑酷就能得到他们的指导。”

随着掌握技能的增多，储申超也在不断琢磨动作的衔接。“我们每周有一次户外课，像徐汇滨江龙腾大道也是跑酷圣地。我们不会去模仿视频里那种跳高楼的危险动作，正是因为这种视频让很多人对跑酷产生误解。我们平时翻越的障碍也就是到腰部这里，玩的时候路人也会围观，都会说，‘蛮厉害的。’”这次参加上海城市业余联赛，又让储申超认识了不少新朋友。他觉得跑酷后最大的感受是，对自己的身体越来越了解，“国外七八十岁才开始跑酷的人也有，我也会继续玩下去。”

储申超的跑酷英姿

上海是一个多元文化交汇的城市，在体育项目上，也有着细分垂直的市场。除了跑酷，还有像板球、橄榄球等舶来品，也有不少固定的拥趸。通过城市业余联赛这个平台，这些小众运动项目也开始被更多市民了解和熟悉。