王甦 高军震 新晚报记者 石晶

在国家卫生健康委员会刚刚发布的《近视防治指南》中指出，我国近视患病人数超过 4.5 亿人，居世界首位。近年来，儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显。

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香坊区的甜甜今年 4 岁，最近妈妈发现她看电视时总是不自觉地往电视前面走，还总喜欢眯着眼睛。于是，带她来哈尔滨市第五医院就诊。眼科主任李艳为甜甜做了视力检查，结果显示甜甜已出现近视症状，且视力远低于同龄孩子。这个结果让甜甜妈妈十分诧异，因为平时她很注意孩子的视力保护，可孩子为什么还会出现视力下降的情况呢？

李艳主任通过和甜甜妈妈聊天得知孩子在学习钢琴、书法、绘画，每天在学习班的时间大概有 8 个小时，甜甜除了学习，基本没有户外活动的时间。有时太累了，甜甜还会趴着写和画。

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" 近视的发生受环境和遗传两大因素的影响。其中，近距离用眼被认为是影响近视发生发展的首位危险因素。除了近距离用眼的总量外，近距离用眼持续时间、阅读距离近等也是近视的重要危险因素。而甜甜平时不在意的书写姿势和用眼时间，孩子在趴着写字的时候，对视力的影响是十分严重的。" 李艳主任说，4 岁就开始学钢琴、书法、绘画，对视力的影响可想而知，尤其是钢琴的琴谱是双排键，看起来很费眼睛。加上黑白琴键对比强烈，更容易让人视疲劳。

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哈市第一医院眼科曲道飞主任指出，0-6 岁是儿童眼球发育的黄金期。6 岁以下孩子的视觉还没有发育成熟，没有摆脱出生时带来的散光、远视等，是最应该保护的时期。

" 为了‘不让孩子输在起跑线上’，很多孩子早早地加入各种兴趣班，长时间宅坐在教室里，没有户外活动，眼睛得不到休息，所以‘小眼镜’越来越多。" 曲道飞说，尤其是很多孩子三四岁就开始学钢琴，过早长时间地练琴，会加剧近视的形成。

曲道飞建议，预防近视，主要应从改变环境因素入手。孩子从学龄前起就要体验户外活动，每天户外活动时间最好不少于两小时。已近视的要注意科学用眼、科学学习，同时，多参加户外活动，均衡营养膳食，并坚持做高质量的眼保健操。临床试验证实，每天 2 小时或每周 10 小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，倡导青少年积极进行户外活动，不要总宅在家里或者兴趣班，沐浴阳光，预防近视。

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另外，一旦发现孩子近视，每 3-6 个月要去医院复查一次。特别是有高度近视家族史及单眼近视年增长度数达到 100 度的，更要坚持定期复查。

编辑 张春杰

值班主编 程远航