爱就像蓝天白云，晴空万里，突然暴风雨...

小舟今年28岁，去年研究生毕业后进了某高新企业做程序员。他收入还算不错，也有一段稳定的感情，生活看似正在稳步走向“人生巅峰”。随着感情不断升温，小舟决定去见见女方的家长，而这一见面，出问题了...原来，吃完那顿饭后，女朋友就一直被妈妈“拷问”！“家境这些都是次要的，为什么他的头发那么少？有没有家族遗传病？”朋友被妈妈问烦了，只能委婉地向小舟提了这个问题。

出于对小舟的同情，今天便和大家聊一下程序员秃顶的事儿~

北京关村地铁站俯视图，懂的点赞

在各个年龄段的程序猿中，70后以年龄优势遥遥领先，80后开始油腻著称，90后开始掉发，而且掉发的迅猛程度隐隐有赶超80后的趋势。一线码农小哥哥们最担心的的问题已经不是单身了，而是——脱发！

代码和BUG是程序员的日常，数量的多少也直接或间接地影响着程序猿的发量 !鲁迅先生有言在先：头顶本没有路，写的代码多了，也就成了路。每一根掉落的头发上，都赫然印有两个字——Hello,World！所以，程序员们每日辛苦敲掉的不光是键盘上的字母，更是头顶上原本可怜兮兮的头发，就这样，曾经小鲜肉如今变成了“地中海大叔”。

据了解，不同岗位的程序猿有着不一样的脱发数值变量。但一样的是，现在跟一个程序猿说“你最近头发掉的有点多”，要比跟他说“你最近发福了”还要过分!因为肥可以减，发际线可是一去不复返的。

网络上流传这么一个段子：

记者问一个大爷：大爷，您保持亮丽的秘诀是什么?

大爷说：白天敲代码，晚上撸系统，姿势不要动，眼动手动就可以。

记者：啊?大爷您是做什么工作的?

大爷：敲代码的呀。

记者：那大爷您是本身就很喜欢光头的吗?

大爷：掉光的~

其实，导致脱发秃顶的原因有很多，最常见的六大秃顶原因是：病理性、肥胖性、物理性、营养性、脂溢性及化学性秃顶。

那么，面对如此严重的脱发情况，程序员小哥哥们要如何应对呢？

1、食补：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等；含有丰富微量元素的海藻类、贝类；富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都有利于头发的正常生长，预防脱发。

2、减少伤害：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。烫发吹风要慎重：吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。

3、保持清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是每天一次，洗发的同时需边搓边按摩。

4、适度健发：当你开始脱发的时候，要及时意识到脱发的严重性，及早选择寻求专业人士帮助。

5、按摩头皮：每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。

记住以上，希望所有的程序员都能身体健康不脱发，事业爱情双丰收。