佛山现有绿道总长1654公里，居民15分钟生活圈内有城市绿道，30分钟内有省立绿道，今年还计划新增城市绿道38.65公里。佛山河道阡陌纵横，水网发达，绿道也依托河堤涌岸成网成景，别具岭南水乡风情。在水乡绿道慢跑，既是身心的双重享受，也成为领略佛山之美的新视角。一步一风景，犹如在画卷穿过，幸福感也如那水网一般细细密密蔓延开来。

禅城区东平河北岸绿道。

禅城区

文华公园、亚艺公园

文华公园西门主干道 电视塔广场 岭南明珠 原路返回（4km）

亚艺公园绕湖外圈道路（2.5km）

去年文华公园和亚艺公园的过街天桥开通，长达232米，呈弧形“7”字走向。公园风景优美，绿道平坦，很适合跑步。如果是快步走，也可沿着岭南明珠—电视塔—文华路—亚艺公园的路线将两园连起来，但要途经文华路主干道。

两个公园内都有停车位，每晚跑步的市民很多。公园里不时有警察巡逻，治安比较好，早晚跑步都是不错的选择。

——跑友陈婕欣绿岛湖湿地公园

湿地公园旁的大堤沿线

绿岛湖中心湖环湖绿道（8km）

绿岛湖湿地公园的绿化率达九成，沿大堤种植了60亩波斯菊和硫华菊混种的条带状花海，“五一”前后是盛花期。湖心岛吸引了许多鹭鸟栖息，可谓“湖光潋滟，鸢飞鱼跃”。中心湖有一条8公里长的环湖绿道，既可以跑步，也可以骑行。

公园空气很好，大堤设有遮挡，禁止机动车通行，早晚是最佳跑步时间。湖心岛晚上人比较少，最好是白天跑步。

——跑友罗平键南海区

千灯湖公园

保利水城 五胜河桥 保利水城（5km）

保利水城 活水公园 保利水城（6.3km）

千灯湖市民广场（顺时针） 海五路桥面 千灯湖市民广场（5km）

千灯湖公园绿道，绿树鲜花相伴。

千灯湖公园是全开敞式公园，夜幕降临后，灯光映照千灯湖，湖面波光粼粼，湖畔垂柳摇摆，夜景十分美妙。

千灯湖环湖地面平整，少有坡度，跑步线路长短适中，对普通跑步爱好者、马拉松爱好者都适宜。千灯湖周边地铁、公交、共享单车等公共交通配套完善，方便往返。

——“佛山跑族”跑团发起人和负责人“东二环”

西樵江滨公园

桥底沿北江堤围向沙头方向沿线（5km）

夏日夜晚，在西樵江滨公园对开的北江基围迎风奔跑，远眺可见对岸的南庄灯火通明，抬头可见西樵大桥斜拉索上的璀璨夜灯。基围附近有个小码头，渔民会在下午五六点将一日的渔货直接摆在小码头售卖，充满浓浓的海岛风情。

协会几乎每个周三风雨不改都会组织跑友到此开展活动。这里灯光充足，路线平直，周边停车位充足。

——西樵长跑协会会长任志坚高明区

明湖公园

环湖亲水平台 鱼骨美桥（2km）

区文化中心 荷富路辅路 明湖路辅路 苏河路辅路（2.5km）

明湖公园有内圈和外圈两条路线。内圈是环湖绿道，全长2公里左右，沿着亲水平台，穿过鱼骨美桥，一池湖水碧波荡漾，可欣赏飘飘柳影下的湖光山色。外圈从高明区文化中心出发，全长2.5公里左右，沿路种植有香樟、秋枫等180多个树种，约3000棵植物，千姿百态，各具风情。

跑道较宽，每天很多人锻炼。有公共自行车、休息椅凳等公共设施，跑累了可以停下休息，看看湖光山色，听听鸟叫虫鸣，非常惬意。夏天天气较热，建议早上5时至7时间晨跑。外圈紧挨机动车道，空气没有内圈清新。

——跑友区先生

滨江绿道

沿海滨公园 灵龟园 沿江路 荷城公园 海滨公园北部 世纪广场（1.5km）

滨江绿道隔着西江可遥望灵龟塔。

滨江绿道将高明多个特色景点串连起来，单程全长1.5公里。海滨公园内，绿树与绿草沿江而种，绿道相互交错，美人蕉、荷花、木槿等各色花田错落有致，眼下正值盛花季。

每天晚上8时以后都到滨江绿道跑步，沿路有带着小孩散步的一家三口，也有甜蜜的爱人牵手并肩，特别享受这般温馨动人的浓郁生活感。滨江绿道跑道偏窄，不适合成群结队跑步。

——跑友罗先生顺德区

佛山新城滨河景观带

佛山新城滨河绿道。

佛山新城滨河景观带沿东平河而建，是一个带状公园，长约7公里，绿道贯穿其中，并与北滘河岸公园连接，形成30公里长的潭洲水道滨河景观带。整条景观带以“水绿香”为理念，树木繁盛，绿叶掩映，绿化率超过40%。

公园铺有塑胶跑道，跑起来特别有感觉，很舒服。该段路线人流稀少，建议白天跑步。若坚持夜跑，最好结伴同行。

——乐从跑友彭先生

顺峰山公园绿道

南门 桂畔湖 伏波桥 青云湖

太平山 美的体育公园—返回起点（8km）滨河景观带沿线（7km）

顺峰山公园绿道环绕青云湖、桂畔湖，长约8公里，包含步行道和车行道，一路上可以尽情欣赏顺峰山、桂畔湖、青云湖的景色，也能在伏波桥上远眺青云塔、太平塔，充分领略顺德特有的水乡韵味。

晚上6时至9时是最适合跑步的时段。跑道大部分在公园内，路面2015年升级改造后铺了沥青，更加平坦，跑起来很舒适。

——大良跑友卢先生

三水区

左岸公园、右岸公园 沿公园跑（2~3km） 左岸公园 三江水韵公园

左岸公园，斜晖为西南涌撒下一层碎金。

两公园一左一右环绕着三水西南涌，各约2~3公里，通过西南大桥、广海大道连为一体。堤岸绿道宽阔平坦，沿途树木排列成一道屏障沿河涌蜿蜒，绿道旁的花草修剪齐整，造型错落有致。从左岸公园还可到达三江水韵公园，继续跑程。 这里较少树荫遮挡，在堤岸跑步尽量避免阳光猛烈时段，或适时到公园树荫下防晒。晚上跑步的人比白天多，行人和小孩也较多。岸边的塑胶绿道跑起来很舒服。左岸公园部分路段在施工，上下公园、大桥时阶梯较多，避免追逐与滑倒。 ——跑友吴雨轩

北江大堤

北江大堤武庙段、沙头段

北江大堤干堤全长63.34km，有大段穿三水而过，素来是三水人休闲娱乐的热门场所。大堤两边草坡青青绿绿，浪潮声在堤脚处交织，习习和风拂面而来，蓝天、白云、货船尽收眼底，视线极其开阔。位于三水中心城区的北江大堤武庙段及沙头段，每天早晨、傍晚都有不少跑友锻炼。

大堤堤面平直，还铺上了沥青，跑起来非常舒服。不过，大堤上无遮阳物及厕所，夜晚缺乏灯光照明，人流相对较大，跑步需要控制速度及避让行人。部分市民还会在大堤遛狗，跑步期间也需要注意避让宠物以及宠物排泄物。——资深跑友、淼跑团团长陈君策划/莫凡、梁雪云

统筹 | 佛山日报记者王晓丹

采写 | 佛山日报记者岑雪莹、王晓丹、李护彬、黄文婷、朱朝贵见习记者陈国飞、卢娇娇

摄影 | 佛山日报记者周春、王澍、王伟楠、陈浩森、吕润致