近日在深圳发生了高温天气运动后猝死的事件，引起市民的广泛关注。究竟我们应该怎么预防？如果真的身边有人发生呼吸骤停，我们应该怎么做？

前晚（10号）在深圳大运中心，一男子在运动时突然倒地不起，路人发现后对其进行心肺按压、人工呼吸等抢救，但遗憾未能出现奇迹，男子随后被送往附近医院，经抢救无效死亡。医生说，是因为突然性心肌梗塞导致。

而在今年5月份， 深圳湾公园，一名37岁的男子在进行15公里的长跑后晕厥到底，医生诊断为“热射病”。

广东省第二中医院副主任医师 梁文坚

“如果是发生心源性猝死的话，多数不是因为天气高温导致猝死，本身应该是他有心脏的某些疾病未被查出来，其次根据自己的耐受能力循序渐进去运动。”

（网络配图）

记者 李若婷

“现在天气比较热，有医生就建议，最好可以避免在高温的时候做户外运动，平时要多喝水，多吃一些含水量高的水果和蔬菜。”

不少街坊说，这段时间都会特别小心防止中暑。不过周围真的有人发生晕厥的话，大部分人都不知道该怎么办。

“室外拿点伞啊帽子，不要让太阳直晒。”

广州市民

“多喝水尽量少出门，高温这种东西比较难避免，现在我们知道的就是掐人中掐手这个地方，其他都不太清楚。”

如果有人晕倒没有呼吸，怀疑心脏骤停的话，应该马上进行心肺复苏，前10分钟是抢救的黄金时间。应该怎么做，现在就教下大家。

广东省第二中医院副主任医师 梁文坚

“胸外按压，很简单的两个问题：第一个定位，按压的部位在胸骨的中下段和两个乳头连接之间的交点，肩肘腕关节是垂直于胸骨的，身体往前倾，下巴基本上是到胸壁的侧面；捏着鼻子含着嘴吹气，不用吹很大口气，见到胸廓有起伏就可以了。”

本文来源：广东电视台责任编辑：吴晓玲_GZS1280