有个公司发布了一个项目，宣称能协助小孩戒掉网瘾，透过APP管理方式使用时间，以及能够放置手机、平板的白色盒子，同时具备充电功能。家长还能从手机通知上，一览小朋友的使用状况。

今年初世界卫生组织（WHO）将沉迷电玩纳入精神疾病，该组织指出，全球游戏人口约有2%到3%的玩家存有游戏障碍，并有可能影响家庭、社交、学业、工作才有可能被诊断为瘾。家长们对于孩子使用手机等装置，也十分注重，深怕孩子的未来葬送在小框框里。

如何避免小孩成瘾网络？该公司的想法很简单，软硬兼施。

远端控制小朋友使用时间

你1天只能玩1小时，1小时的时间不晓得怎么来的，但大多家长都会这样规定小孩，比较聪明的小孩，甚至会利用空档趁机多玩一会。家长没办法时时掌控小孩使用手机的时间。

该APP能够设定使用期间与使用时间，例如晚上9点前，小孩可以安排1个小时的娱乐时间，促使小朋友调配时间，再慢慢养成习惯。

看不到，就不会想用

在硬件方便提供了白色盒子，将手机放进去可以进行充电外，在设定期间内，盒子的灯光会有视觉提醒，并解锁盒子，孩子透过放入、拿出的动作，以实际行为转化成习惯，比起父母把手机藏在衣柜里有效的多。

一般人习惯手机在身边拿的到的位置，因此不自觉就想滑手机，白色盒子将手机关起来，某种程度上，这设备不论是小孩或是大人都通用。

大绝招：通知与奖励机制

还有两分钟喔。。。通常家长善意的提醒，小朋友总是措手不及，透过通知系统，让小朋友早早知道剩余的时间，协助他们自行安排时间调配。除此之外，这个设备利用游戏的奖励机制，把设备放在盒子里，都会有反馈产生，提高小孩主动放下手机的意愿。

小编对于小孩使用科技产品相对乐观，甚至不认为网络成瘾是一种病。家长限制小朋友使用手机，背后就是希望小孩做更有意义的事情，例如阅读，但扪心自问，你上次看书是什么时候呢？科技改变人类的阅读行为，人类不是不爱念书了，只是用手机看更方便，体验更好。

另外，比起限制小朋友，从自身做起效果可能更好。