立秋后，韭菜和此物一起食用，腰不痛了，腿不软了，男女可以试试！
美好的一天从健康的生活开始，大家好我是新子，每天和您分享养生知识，希望您和您的家人健康快乐每一天。今天新子为大家介绍的是能够壮阳的蔬菜，就是韭菜啦，多吃韭菜能补肾壮阳，还能治腰疼呢。韭菜有个很响亮的名字，“壮阳草”，秋季还会开花，它的叶、花葶和花均作蔬菜食用；种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。
小编很喜欢吃韭菜饼，韭菜饺子，韭菜包子，韭菜炒鸡蛋等等，不知道您喜欢哪一种。 韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维，经常食用能有效增进胃肠蠕动，治疗便秘，还可以预防肠癌的发生，有利我们的健康。韭菜搭配对了食物对身体会更好，小编为大家介绍一种最有营养的韭菜炒海肠子，这道菜男女都非常适合吃，它营养丰富还能不出人体所需的养分，更重要的是口味绝佳。
今天新子就聊到这里，希望您和您亲爱的家人天天快乐。图片来源于网络如有侵权请联系作者删除
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