宝宝断奶后辅食添加很重要,高钙补锌的珍珠版疙瘩汤的做法

宝宝一周岁以后,刚断奶或者没有完全断奶,现在的宝宝无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上,都出现了新的发展,他正处于迅速成长的阶段,随着年龄增长,他的牙齿逐渐出齐了,胃肠消化能力还相对较弱,辅食的添加就显得尤为重要。

那么这个阶段的宝宝应该添加什么辅食呢?

主食:软饭、烂面条、米粥、小馄饨。

蛋白质:鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。

蔬果:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

今天小编帮大家推荐一款适合一周岁以后的宝宝食用的辅食,疙瘩汤的做法,今天推荐两种适合宝宝吃的疙瘩汤的方法,希望大家可以喜欢。

一,补钙神器珍珠版疙瘩汤的做法

1,首先准备所需要的食材,油菜,西红柿,小米,面粉,黑芝麻粉海苔粉,和牛油果油。

2,西红柿去皮切块,小米泡发半个小时,油菜开水焯一下切碎。

3,小米入锅煮7分钟,过滤掉水分。起锅烧油,西红柿煸炒一下,倒入白开水。

4,小米中倒入面粉,轻轻翻动,一个一个小珍珠就出来了,这个时候锅也开了,倒入小珍珠,加入油菜,继续3到5分钟就可以出锅了,加入黑芝麻海苔粉,就大功告成了,营养美味,又健康的宝宝珍珠版疙瘩汤就做好了。

二,普通高钙补锌疙瘩汤的做法

1,准备食材,面粉、山药、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、黑芝麻牛油果油。

2,所有食材切碎,鸡蛋打散。山药要加入少许水打成糊,加入面粉,搅拌均匀成酸奶状。

3,锅内加入油,炒香胡萝卜,这个时候需要宝妈们准备一个漏斗倒入搅拌好的山药泥,下面的小疙瘩就一个一个跑到碗里去了。

4,煮3分钟下入蛋液,再煮5分钟后下入菠菜片刻出锅倒入黑芝麻粉就可以了。

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