掰手腕比力气，
是很多年轻人喜欢玩的游戏，
但你听说过掰手腕
把手臂掰到骨折的吗？
没错，这是真事！
日前，小林和在健身房偶遇好友，一时兴起玩起了掰手腕游戏，结果两人在相互较劲比拼力量的时候，突然“咔嚓”一声，小林当即感觉右上臂无力，钻心的剧痛袭来！
X片显示，小林右上臂的肱骨下段的位置，发生了一个比较长的螺旋形骨折。
掰手腕怎么导致骨折呢？
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用力姿势不对 易造成骨折
医生介绍，由于掰手腕导致肌腱、腕部软骨等急性损伤，甚至骨折的情况，并不少见。因此掰手腕前，最好要先做肌肉拉伸和预热运动，平常缺乏锻炼、骨质疏松的中老年人，都是这类骨折的高风险人群，建议不要进行此类比赛。
提醒：青少年最好不要掰手腕
医生介绍，一般情况下，如果掰手腕的两个人，力量比较悬殊，骨折的情况倒不容易发生，因为胜负很快见分晓。
但如果两人势均力敌，反而更容易骨折。因为在相持阶段，骨头受的挤压比较厉害，如果一方突然发力，另一方无法承受，就容易发生骨折。
医生提醒，正在发育的青少年、骨质本身较脆，不要进行掰手腕这类活动，成年人即便是掰手腕，也要做好热身活动，在掰手腕的过程中不要用力过猛。
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