近日,2018年第十届WBPF世界健美健身锦标赛在泰国清迈举行。徐州市的健美老将朱秦路文最终获得60岁级别季军,他也是该级别比赛中江苏唯一的获奖选手。
回到徐州的第二天,朱秦路文便来到健身房,开始了正常训练。回顾泰国清迈的这场比赛,朱秦路文坦言,他打得异常艰难。
朱秦路文说:“我们是12月11号凌晨到的清迈,上午九点钟开始训练,训练后加餐我就开始水土不服,而且连续腹泻三天。当时去的时候体重大概是74公斤,最后那一天再称称我的体重,就是64公斤都不足。”
由于免疫功能下降,严重的脱水和虚脱,朱秦路文连走路都没了力气。但凭借惊人的毅力和出色的表现,他不负众望,冲进了决赛,并最终夺得了季军。这份荣耀背后,是朱秦路文近乎残酷的健美方式。他每天坚持锻炼四个小时以上,器械、跑步,几乎从不间断,而饮食上的严苛要求,更是常人难以想象。
朱秦路文说,为了打好这场比赛,自己近一个月没吃过盐,有40天没吃过任何主食,主要以土豆、地瓜、南瓜为主。这是想以一个最好的状态,把肌肉感力度雕刻到最干的状况。
你可能想像不到,这位60岁的健美"硬汉",46岁时才踏上练习健美的道路。当年,缺乏锻炼的朱秦路文体重90多公斤,一次偶然的机会,他跟随喜欢健身的朋友走进健身房,从此便打开了人生的另一片天地。
坚持健美梦想14年,现在朱秦路文的体重保持在68公斤左右,比以前减少将近25公斤。60岁的朱秦路文再一次诠释什么叫做:勇气,梦想,坚持,努力,在这里,也祝愿他早日实现梦想,成为世界冠军。
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